Jak zrobić zdrową pizzę dla całej rodziny?

Pizza na spodzie jaglanym

Kasza jaglana przeżywa swój renesans, nie bez przyczyny – jest to składnik, który może nam posłużyć do przyrządzenia nieskończenie wielu posiłków.

Potrzebujemy:

  • szklankę kaszy jaglanej ugotowanej na sypko
  • sól i pieprz do smaku, plus ewentualne ulubione przyprawy, np. zioła prowansalskie,
  • pół łyżeczki kurkumy

Kaszę gotujemy, odcedzamy, rozcieramy z przyprawami (lub blendujemy). Rozkładamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Nakładamy na wierzch sos do pizzy (przecier pomidorowy z ulubionymi dodatkami) oraz ulubione składniki na górę – pomidor, ser, szynkę, kukurydzę, itd. Wszystkie składniki wstawiamy do piekarnika i pieczemy około 20 minut w 180 stopniach.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Kobieta, żona, matka. Po krótkim zastanowieniu - właśnie w takiej kolejności. Nie lubi przesady oraz forsowania tylko jednego trendu w wychowaniu.

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.*

  1. Kiki

    Każda pizza wykonana domowymi sposobami jest dobra. Proponuję unikać kupnych a tym bardziej głęboko mrożonych produktów. Wykonanie pizzy nie jest niczym trudnym a robiąc wszystko z dziećmi można mieć przy tym dużo frajdy. Dzieci uwielbiają tworzyć własne kombinacje smakowe. :)

    • Dorota Dorota

      Zgadzam się – dziewczyny u nas już biorą aktywny udział w przygotowywaniu posiłków. Starsza ma 4 lata, młodsza niespełna 2.

  2. mama bliźniaków

    Nasze chłopaki też uwielbiają pizze – tą domową, którą mogą pomóc robić sami. Nie dość, że smak świetny, to jeszcze zabawa przednia:)