Zapobieganie alergiom u dzieci

Alergia to problem coraz większej grupy dzieci i jednocześnie coraz większej liczby dorosłych. Skalę zjawiska podkreśla fakt, że alergia jest dzisiaj zaliczana do chorób cywilizacyjnych. Najlepszym sposobem walki z objawami alergii jest próba zapobiegania im. Niestety ryzyka nie da się w pełni wyeliminować. Tym bardziej, że z każdym rokiem wzrasta ilość alergenów. Mimo to, można, a nawet trzeba próbować je zmniejszyć, kierując się określonymi zasadami.

Co wywołuje alergię?

Alergia u dzieci może być wywoływana przez pojedyncze czynniki. Często przyczyną wysypki czy trudności z oddychaniem może być uczulenie na lateks, skorupiaki, użądlenie pszczoły, orzeszki ziemne.

Kombinacje alergenów najczęściej z kolei prowadzą do wystąpienia chorób o podłożu alergicznym. W tej grupie najpopularniejsze pozostają: katar sienny, wyprysk (egzema), astma. Co najmniej dwa czynniki wyzwalające prowadzą do powstania objawów alergii takich jak: kichanie, zatkany nos, świszczący oddech.

Trzeba pamiętać o tym, że często występuje wiele łagodnych alergenów, które nie wywołują żadnych objawów. Dopiero ich nawarstwienie i niejako przekroczenie pewnego poziomu powoduje wystąpienie objawów alergicznych. Często tym symptomem wywołującym zmiany jest stres. Problemem może być ponadto obecność w domu kota, kurzu, pleśni, futra, pierza.  Każdorazowo zmiany alergiczne mogą by zapoczątkowywane przez ten sam alergen lub za każdym razem inny.

Alergia u dziecka a geny

Wielu z nas skłonność do alergii ma zapisaną w genach. Znając wrażliwość na pewne substancje oraz typ reakcji alergicznych u rodziców czy dziadków malucha, można przewidywać, z czym dziecko będzie miało problem i przed czym warto je chronić.

Jak zapobiegać alergii?

Najważniejsze pozostaje zapobieganie alergiom u dzieci obciążonych genetycznie, u których istnieje wysokie prawdopodobieństwo wystąpienia objawów uczulenia. Dobrze, gdy rodzice dołożą wszelkich starań, by unikać popularnych substancji wywołujących reakcje alergiczne przez pierwsze sześć miesięcy życia maluszka, kiedy wrażliwość niemowlaka jest największa.

Zapobieganie alergiom pokarmowym polega na odsunięciu w czasie u obciążonych genetycznie maluszków wprowadzania takich pokarmów, jak: jaja, zboże, truskawki, poziomki, maliny, orzeszki ziemne, mleko krowie. Lekarze sugerują, by uważać na te składniki przez pierwsze dziewięć miesięcy. Przypuszcza się, że ostrożność może skutkować nawet uniknięciem lub znacznym ograniczeniem objawów w wieku późniejszym (związanym z astmą czy egzemą).

Okazuje się bowiem, że u dziecka, które jest uczulone na jakąś substancję, ale nie ma z nią kontaktu, reakcje alergiczne w przyszłości mają szansę stać się delikatniejsze, a samo ich wywołanie trudniejsze.

Karmienie piersią i butelką

Najlepszym sposobem na ograniczenie ryzyka wystąpienia alergii u najmłodszych dzieci jest karmienie niemowlaka piersią. Mleko mamy doskonale wspomaga bowiem dojrzewanie układu pokarmowego, co pozwala zmniejszyć jego wrażliwość na alergeny.

Dzieci, które nie są karmione piersią a są obarczone ryzykiem wystąpienia alergii, powinny otrzymywać mleko o zmniejszonej alergenności.

Pierwsze objawy alergii

Najczęściej w kontakcie z alergenem u najmłodszych dzieci pojawia się:

• zaczerwieniona, łuszcząca się skóra na policzkach.
• zaczerwienione uszy,
• sucha skóra
• zaczerwienione uda,
• zmiany występujące w okolicy łokci i kolan.
• niekiedy alergia objawia się w formie biegunki (także z krwią), wzdęć, wymiotów.

Obserwuje się też inne objawy, które są dużo trudne w zdiagnozowaniu pod kątem alergii:

• katar
• kichanie
• infekcje (bez podwyższenia temperatury ciała)
• zapalenie spojówek
• problemy ze snem.

SOS: pojawiła się wysypka

Jeśli na skórze dziecka pojawiła się wysypka, należy działa:

• Po pierwsze poleca się wyeliminować z diety nowo wprowadzone pokarmy
• Gdy to nie pomoże, należy zmienić używany dotychczas kosmetyk (zwłaszcza do mycia) na hipoalergiczny. Podobnie zaleca się przyjrzenie używanemu proszkowi do prania czy płynowi do płukania.
• Dobrze sprawdzić koce i ubrania pod kątem obecności w nich wełny i poduszki oraz kołdry pod kątem występowania w nich pierza.
• Warto rozważyć zakup oczyszczacza powietrza.
• Często wietrzmy kołdry i poduszki.
• Regularnie sprzątajmy i wietrzmy mieszkanie.
• Dobrze zrezygnować z dywanów, zasłon, ciężkich koców (jeśli dziecko jest narażone na kurz).
• Jeśli dziecko uczulone jest na pleśń i zarodki grzybów, warto zrezygnować z nawilżaczy powietrza i klimatyzatorów. Niewskazane będą też tapety, dywany, a nawet kwiaty.
• W okresie największego pylenia dzieci uczulonych na pyłki lepiej nie zabierać na długie wycieczki za miasto.

A Wy, jakie macie doświadczenia z alergią u dzieci? Napiszcie!