Syrop z buraka na kaszel – dwa sprawdzone proste przepisy

Coraz głośniej mówi się o tym, że gotowe syropy dostępne w aptece mają zdrowsze zamienniki, często dużo lepsze i skuteczniejsze, a przede wszystkim bezpieczne.

Ich receptura przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, strzeżona w notatniku babć i cioć – zamykana w butelkach i słoiczkach w spiżarniach i piwnicach.

Jedną z nich jest przepis na syrop z buraka na kaszel. Jak przygotować tą miksturę? Czy jest skuteczna i jak ją stosować? O tym poniżej.

Syrop z buraka – na kaszel i wzmocnienie

Syrop z buraka to starannie opracowany a jednocześnie intuicyjny pomysł naszych babć do wzmacniania odporności i wspomagania leczenia kaszlu. I niesamowicie trafny!

Jest szczególnie wskazany w przypadku małych dzieci, kobiet w ciąży, ponieważ jest w pełni bezpieczny, łatwy w stosowaniu i nieinwazyjny. Można go używać bez obaw – zarówno profilaktycznie jak i leczniczo.

Jak działa syrop z buraka na kaszel?

• wzmacnia górne i dolne drogi oddechowe,
• wspomaga odkrztuszanie,
• ułatwia oddychanie,
• pomaga przy bólu gardła,
• zmniejsza chrypkę,
• poprawia odporność,
• ma zasadowy charakter, co pomaga w odkwaszaniu organizmu.

Dlaczego syrop z buraka na kaszel jest skuteczny?

Syrop z buraka na kaszel – brzmi prosto, poczciwie?

Co takiego kryje się w buraku, w naszym poczciwym warzywie, jedzonym w Polsce dla smaku, a w mniejszym stopniu dla walorów zdrowotnych?

Przede wszystkim burak jest cennym źródłem antocyjanów, które wykazują działanie przeciwzapalne, sprawiają, że mamy lepszą odporność i wolniej się starzejemy.

Buraki są unikalnym źródłem betainy, składnika odżywczego, który pomaga chronić komórki, białka i enzymy od stresu środowiskowego.Oprócz tego, że zwalcza stan zapalny, chroni narządy wewnętrzne, poprawia wydajność systemu odporności (źródło).

Buraki dostarczają sporej ilości witaminy C i kwasu foliowego, żelaza, potasu, magnezu, wapnia, miedzi, chloru i wielu innych. Skład jest naprawdę niesamowicie bogaty.

Najcenniejszym źródłem tych wszystkich składników jest surowy sok z buraka – na który przepis w dwóch wersjach poniżej.

Więcej na temat zdrowotnych niedocenianych właściwości buraków.

Jak przygotować syrop z buraka?

Przygotowanie syropu z buraka jest bardzo proste i nie zajmuje wiele czasu. Nie trzeba mieć większych umiejętności, by temu zadaniu sprostać.

Wystarczy nam spory burak, w którym wydrążamy dziurę i wsypujemy około 2 łyżek cukru. Burak zacznie puszczać sok (podajemy co godzinę po jednej łyżeczce). Tak przygotowany burak może stać w lodówce, będzie  systematycznie puszczał sok gotowy do spożycia.

Można wypróbować drugi przepis – buraka umyć, obrać i pokroić na mniejsze kawałki (bez gotowania). Przecisnąć przez sokowirówkę lub rozdrobnić blenderem, a następnie przecedzić, dosłodzić ulubionym miodem. Przechowywać w lodówce.

Syrop z buraka na kaszel i odporność – dawkowanie

Syrop z buraka podajemy kilka razy dziennie – przy uporczywym kaszlu nawet co godzinę.

Dla wzmocnienia odporności do czterech łyżek dziennie.

Syrop można podawać dzieciom po 1 roku życia – uważając na ewentualną alergię na mód (wtedy można przygotować, dodając cukier).