Ssanie oleju kokosowego w ciąży – sposób na zdrowie?

Istnieje wiele metod na zdrowie. Jedną z polecanych przez osoby zajmujące się na co dzień zdrowym odżywianiem i zdrowym stylem życie jest ssanie oleju. Ma być to doskonała metoda detoksykacji. Czy sprawdzi się w ciąży? jak ssanie oleju kokosowego w ciąży może zmienić Twoje samopoczucie?

Ssanie oleju kokosowego w ciąży – skąd w ogóle ten pomysł?

Ssanie oleju to pomysł dość dziwaczny, ale jak twierdzą osoby, które spróbowały, wyjątkowo skuteczny. Polecany przez Ajurwedę i ukraińskiego onkologa dr Karacha. Więcej na ten temat przeczytacie tutaj.

Płukanie ust olejem ma pomóc w oczyszczaniu jamy ustnej. Pomaga usunąć szkodliwe bakterie, wirusy i czynniki chorobotwórcze, które nie tylko działają miejscowo, ale mają wpływ na całą kondycję ciała. Dodatkowo działa silnie detoksykująco.

Zacznij pomału

Jeśli nigdy nie ssałaś oleju i chcesz zacząć w ciąży, zachowaj szczególną ostrożność. Zmieniona gospodarka hormonalna i długa lista zmian, które Cię aktualnie dotyczą, może znaczącą podnieść Twoją wrażliwość. Innymi słowy metoda, która byłaby doskonała kiedy indziej, w ciąży może nie być akceptowana.

Dlatego tak istotne jest, by działać małymi krokami.

Najlepiej ssać olej na czczo, rano.

Bierzemy łyżkę oleju. Na początek wystarczy kilka minut, np. 4 (optymalnie 15). Po tym czasie wypluwamy olej. Możemy ssać kolejną porcję. Po kilku dniach tego typu zabiegów najlepiej przyzwyczaimy się do nich i będziemy w stanie ssać olej dłużej. Przykre objawy, typu mdłości i skrajnie – wymioty – powinny odejść w zapomnienie.

Oleju nie połykamy. Wypluwamy, a następnie dokładnie płuczemy zęby i jamę ustną wodą, na koniec starannie szczotkujemy zęby.

Jaki olej?

Oprócz oleju kokosowego, który jest najsmaczniejszy, możesz wybrać ekologiczny olej słonecznikowy lub rzepakowy.

Jakich efektów można się spodziewać?

Osoby, które polecają ssanie oleju zaznaczają, że metoda ta pozwala:

• wzmocnić odporność,
• poprawia jakość snu,
• dodaje energii,
• pomaga zmniejszyć objawy alergii,
• skraca czas choroby,
• poprawia kondycję skóry,
• zmniejsza bóle różnego typu.

Ssanie oleju kokosowego w ciąży

Ssanie oleju kokosowego w ciąży to dobry pomysł, żeby wzmocnić odporność i poczuć się lepiej. Jeśli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

Jeżeli odczuwasz silne mdłości, ssanie na czczo może być nie do wytrzymania. W takim wypadku warto spróbować ssać olej o innej porze dnia, można również poczekać do drugiego trymestru ciąży, kiedy większość kobiet czuje się już lepiej.