Spanie razem z dzieckiem – czy to dobry pomysł?

Wspólne spanie z dzieckiem to jeden z najbardziej dyskutowanych tematów wśród rodziców. Niektórzy uważają to za wyjątkowe doświadczenie, które buduje więź i zapewnia poczucie bezpieczeństwa zarówno dziecku, jak i rodzicom. Inni natomiast obawiają się, że taka praktyka może prowadzić do zaburzeń snu, braku prywatności i może negatywnie wpłynąć na relacje między partnerami. Jakie są więc argumenty za i przeciw wspólnemu spaniu z dzieckiem i jaką rolę odgrywa tutaj materac 160×200?

Wspólne spanie – zalety i korzyści

Zalety spania razem z dzieckiem podkreślają przede wszystkim sami rodzice, którzy zdecydowali się na taki krok. Jeśli spytamy o zdanie pary dzielące łóżko z maluchem, na pierwszy plan wysuwa się kilka konkretnych korzyści:

Więź i poczucie bezpieczeństwa: Dla wielu rodziców najważniejszą korzyścią wynikającą ze wspólnego spania z dzieckiem jest możliwość zacieśnienia więzi rodzinnych. Bliskość fizyczna pomaga budować zaufanie i bezpieczeństwo u malucha, szczególnie w młodszym wieku.
Ułatwione karmienie nocą: Gdy mama karmi piersią, a także w przypadku dzieci, które budzą się na porcję mleka z butelki, wspólne spanie ułatwia proces karmienia w nocy. Dziecko można nakarmić nie podnosząc go nawet z łóżka, co pomaga w szybszym ponownym zaśnięciu.
Monitorowanie stanu dziecka: Dla niektórych rodziców spanie obok dziecka daje poczucie pewności, że maluch ma się dobrze. Mogą szybko reagować na wszelkie potrzeby i sprawdzić stan malucha bez wstawania z łóżka.

Spanie z dzieckiem – potencjalne wyzwania

Eksperci zwracają często uwagę na możliwe mniej pozytywne skutki spania razem z dzieckiem w jednym łóżku. Te wyzwania pokrywają się z obawami, które wiele rodziców ma przed podjęciem decyzji o wspólnym spaniu:

Zaburzenia snu u rodziców: Wspólne spanie może prowadzić do zaburzeń snu u rodziców, zwłaszcza jeśli dziecko ma problem z zasypianiem lub bardzo dużo wierci się i kręci przez sen. Brak odpowiedniej ilości snu może negatywnie wpłynąć na zdrowie i samopoczucie dorosłych. Z drugiej strony jeśli dziecko często budzi się w nocy, czasem rodzic i tak spędza więcej czasu przy łóżeczku niż we własnym łóżku.
Prywatność i intymność: Wspólne spanie może ograniczać prywatność i intymność w związku. Niektórzy partnerzy mogą czuć się nieswojo w sytuacji, gdy dziecko zajmuje część łóżka, które zwykle jest przeznaczone dla dwojga.
Samodzielne usypianie: Część ekspertów podkreśla, że ważne jest, aby dziecko nauczyło się zasypiać samodzielnie. Wspólne spanie może utrudnić tę naukę, co może prowadzić do trudności z zasypianiem w późniejszym wieku.

To tylko kilka przykładów możliwych wyzwań, z jakimi czasem mierzą się rodzice, którzy zdecydowali się na spanie razem z dzieckiem.
Warto pamiętać, że każdy z nas jest inny i dzieci też się od siebie różnią. Jedne od maleńkości wolą spać same i nawet nie potrzebują usypiania przez rodzica, inne z kolei mają kłopoty z zaśnięciem i często w nocy szukają kontaktu z mamą lub tatą. Wszystkie tego rodzaju kwestie warto rozważyć, a powyższe zalety i możliwe wady warto zestawić z własną sytuacją.

Materac 160×200 – komfortowe rozwiązanie dla rodziców, którzy chcą spać z dzieckiem

Rodzice, którzy chcą spać z dzieckiem, powinni zadbać o to, by każde z nich miało odpowiednią ilość miejsca dla siebie. Jeżeli partnerom nie zależy na dużej ilości przestrzeni lub jeśli mają małą lub średniej wielkości sypialnię, dobrym kompromisem między wygodą a rozmiarem może być materac 160×200. Wielu parom taki rozmiar materaca zapewnia wystarczającą przestrzeń, umożliwiając wygodne wspólne spanie. Dodatkowo, materac w rozmiarze 160×200 może być także z powodzeniem wykorzystywany przez całą rodzinę podczas np. wspólnego czytania książek czy oglądania filmów.

Przy zakupie konkretnego modelu warto pamiętać, że wybór materaca jest bardzo indywidualny, a komfort snu zależy od preferencji i fizjologii każdej osoby. Dlatego też dobrze jest zadbać o odpowiednie podparcie kręgosłupa oraz dostosować twardość materaca 160×200 do własnych potrzeb. Należy kierować się wskazaniami producenta, który określa jaki rodzaj materaca jest dedykowany dla jakiej wagi ciała i brać też pod uwagę indywidualne poczucie komfortu. Można też kupić materac 160×200 w sklepie internetowym, który umożliwia testowanie wybranych modeli w domu nawet przez kilkanaście nocy. W ten sposób całą rodziną można podjąć decyzję, czy wybrany materac pozwala dobrze się wyspać.

Podsumowując, wspólne spanie z dzieckiem wiąże się zarówno z określonymi zaletami, jak i wyzwaniami. Ważne jest, aby rodzice podjęli decyzję uwzględniając dobro dziecka i swoje potrzeby. Materac 160×200 może być komfortowym rozwiązaniem dla tych rodziców, którzy chcą bliskości z maluchem, ale warto pamiętać, że każda rodzina powinna znaleźć rozwiązanie, które będzie najlepiej odpowiadać ich potrzebom i stylowi życia.

Sprawdź też jaki materac dla niemowlaka wybrać.