Sny w ciąży – dlaczego są tak dziwne i realne?

Ciąża to niezwykły okres w życiu kobiety. Również ze względu na magię snów, które w tym czasie stają się bardzo realne, szczegółowe, pełne kolorów, smaków, po prostu niezwykłe. Zamykając oczy, przyszła mama może liczyć na niesamowite opowieści, niczym z najlepszej książki przygodowej, czasami sielankowe, ale zazwyczaj nieprawdopodobne czy dziwne. Tak wciągające i piękne, że aż czasami nie chce się wstawać, a gdy sen się kończy, pojawia się rozczarowanie. Sny w ciąży są niemal zawsze tak realne, że gdy przychodzi czas na pobudkę, nadchodzi refleksja, czy to był sen a może jednak nie?

Sny w ciąży – zasługa i wina hormonów, ale nie tylko

Ciążowe sny są bardziej namacalne, sprawiają wrażenie bardzo prawdziwych, to tak, jakby jawa mieszała się ze snem. Zarówno te o pozytywnym przebiegu, jak również horrory, pozostawiają po sobie charakterystyczną aurę i mocno zapadają w pamięć.

Podobnie, jak w przypadku innych zmian ciążowych, również i w tym przypadku w procesie kształtowania się snów w ciąży znaczenie mają hormony. Na pierwszym miejscu progesteron, który  wpływa na fazę REM snu i wydłuża ją oraz odpowiada za emocjonalne wzloty i upadki. Jednak nie tylko.

Znaczenie ma również większe emocjonalność i wrażliwość przyszłych mam.

Zapamiętywaniu snów w nocy sprzyjają częste pobudki. Przyszłe mamy nie śpią tak, jak kobiety niebędące w ciąży. Ich sen jest często przerywany z powodu odczuwanego dyskomfortu, ruchów płodu, parcia na pęcherz. Im częściej przerywany jest sen, tym większe prawdopodobieństwo, że przebudzisz się w trakcie aktywnej fazy snu i zapamiętasz swój sen.

Jakie znaczenie mają sny w ciąży?

Dla jednych sny to tylko sny, radosna twórczość naszego umysłu. Dla innych sny, również te w ciąży, mają ogromne znaczenie. Informują nas o lękach, oczekiwaniach i pragnieniach związanych z ciążą.

Co ciekawe pewne sny w ciąży są podobne, pojawiają się w określonym momencie i u wielu kobiet. Oto kilka przykładowych obrazów.

W pierwszym trymestrze ciąży naukowcy badający sny zauważyli często pojawiające się motywy:

• rodzenie dziecka miniaturowego dorosłego – co może wiązać się z obawą przed wydaniem na świat bezbronnego, w pełni zależnego małego człowieka,
• sny o prowadzeniu auta, dużego samochodu, autobusu, które symbolizują trudną drogę,
• sny dotyczące zmienionego ciała, na przykład sen o połknięciu piłki czy noszeniu w pasie opony – nawiązujące do zmian zachodzących w ciele,
• budynki – od małych po drapacze chmur,
• woda – symbolizująca wodę gromadzącą się w organizmie kobiety.

W drugim trymestrze ciąży najczęściej śnimy o:

• małych zwierzętach – pisklakach, szczeniakach, kociakach,
• seksie z byłym partnerem, nieznajomym, które tłumaczy się jako obawę o własną seksualność, wynikającą ze zmieniającego się ciała,
• noszenie ciężkich toreb, zakupów, plecaków – nawiązujących zarówno do cięższego, zmieniającego się ciała, jak również czekających trudów wynikających z urodzenia dziecka,

W trzecim trymestrze sny w ciąży:

• sny z konkretnym wizerunkiem dziecka, spoglądaniem na jego twarz, rozpoznaniem płci dziecka,
• obrazy koncentrujące się na wyborze imienia dla dziecka,
• dziwne obrazy pokazujące niesamowitą scenerię porodu,
• spóźnienie się lub nieobecność partnera w trakcie porodu
• poród kończący się wydobyciem z macicy nie dziecka, ale różnych człekokształtnych osób czy przedmiotów.

A jak Wy śnicie/śniłyście w ciąży?