Probiotyki dla dzieci – kiedy i po co je stosować?

Rozwiązaniem na częste chorowanie dzieci nie jest unikanie wirusów i bakterii za wszelką cenę, bo tego nie da się zrobić, ale wzmocnienie odporności. Jak osiągnąć ten cel? Jednym z pomysłów są probiotyki dla dzieci, które podawane najmłodszym, mają chronić przed infekcjami. Czy to prawda? Kiedy warto je stosować i jakie korzyści można przy ich udziale osiągnąć?

Czym są probiotyki?

Probiotyki to mikroorganizmy, tak zwane dobre bakterie, które dbają o wewnętrzną równowagę organizmu. Kolonizując układ pokarmowy, a zwłaszcza jelito grube, korzystnie wpływają nie tylko na sprawne trawienie, ale przede wszystkim na funkcjonowanie pozostałych układów w organizmie, w tym pracę układu immunologicznego.

Pozwalają uniknąć negatywnego wpływu niekorzystnych substancji (no. bakterii gnilnych, czy drożdży z rodzaju Candida) , które pod wpływem zmienionego środowiska w układzie pokarmowym (na przykład niezdrowej diety czy stresu), nadmiernie się rozrastają i zaburzają wewnętrzną równowagę, jednocześnie osłabiając cały organizm.

Skąd w jelitach dzieci pojawiają się bakterie?

Dobry skład i ilość bakterii jelitowych ma bezpośredni wpływ na odporność naszych dzieci.  Odporność pochodzi z jelit, o czym świadczą najnowsze wyniki badań.

Noworodki rodzą się pod tym względem jako czyste karty. Ich jelita są wolne od bakterii, dopiero w trakcie upływu czasu są kolonizowane. Pierwsza taka możliwość pojawia się podczas porodu drogami natury (kiedy matka przekazuje swoje bakterie dziecku), następnie kolejną pokaźną porcję dobrych bakterii niemowlę uzyskuje podczas karmienia piersią.

Najnowsze wyniki badań wykazały, że w mleku mamy znajdują się probiotyki i wiele innych składników decydujących o odporności. Producenci mieszanek zastępczych robią wszystko, by doścignąć pod kątem składu mleko mamy, dodając do mleka modyfikowane również probiotyki, jednak ich starania ciągle są niewystarczające. Niezależni badacze nie kryją, że nigdy nie uda się dorównać doskonałości naturalnego kobiecego mleka.

Na skład mikroflory bakteryjnej jelita wpływ ma również codzienna dieta, umiejętność radzenia sobie ze stresem oraz sposób leczenia w razie infekcji. Bardzo niekorzystnie na jelita wpływa podanie antybiotyku. Odbudowa mikroflory jelitowej po antybiotykoterapii może trwać nawet 6 miesięcy!

Po co stosować probiotyki dla dzieci?

Niestety współczesne wyniki badań nie są jednoznaczne. Ciągle sprawdza się, kiedy i na ile pomocne są probiotyki dla dzieci.

Niektóre wyniki są obiecujące i część ekspertów gorąco poleca podawanie dziecku probiotyków w przypadku:

• ostrej biegunki,
• kolki i wzdęć,
• profilaktycznie i leczniczo w przypadku atopowego zapalenia skóry,
• złagodzenia bólu w przypadku zespołu jelita drażliwego,
• chorób autoimmunologicznych,
• chronicznych zaparć,
• choroby Crochna,
• łagodzenia celiakii

Czy profilaktyczne podawanie probiotyków dla dzieci jest wskazane?

Nie ma zgody wśród naukowców, czy warto podawać dzieciom profilaktycznie probiotyki, na przykład w celu zminimalizowania objawów chorób przewlekłych (inna sytuacja dotyczy podawania probiotyków w trakcie antybiotykoterapii, po której dziecko jest pozbawione jakichkolwiek bakterii. Podanie probiotyków jest wtedy konieczne!)

Z jednej strony probiotyki dla dzieci nie wyrządzą krzywdy, z drugiej ich długotrwałe podawanie powinno być poprzedzone badanie mikroflory bakteryjnej jelit. Dlaczego? Naukowcy wskazują, że skład bakterii bytujących w jelitach jest na tyle wrażliwy na wszelkie zmiany, że warto do niego podchodzić z ostrożnością. Wszelkie próby ingerencji w jego strukturę mogą przynosić efekty odwrotne do zamierzonego. Trudno przewidzieć, jakie będą efekty takiej kuracji…

Wydaje się, że dużo lepszym pomysłem niż podawanie probiotyków w formie syntetycznych, jest wzbogacenie diety dziecka w naturalne probiotyki, np. kiszonki, jogurty,  maślanki, zsiadłe mleko, kefiry.