Otyłość a ciąża – szanse wraz z dodatkowymi kilogramami spadają?

Szacunki nie są optymistyczne. Wskazują, że obecnie z zajściem w ciążę może mieć problem nawet co piąta para. W szerokim zakresie oznacza to prawdziwy dylemat nawet 200 milionów osób. Przyczyn takiego stanu jest niestety wiele. Jednym z nich może być otyłość, czyli coraz powszechniejsze problemy z nadmierną wagą.

Otyłość kobiet i mężczyzn

Nadmierna waga ma negatywny wpływ na ciążę. Zmniejsza szansę na naturalne zajście w ciążę, ale również na jej utrzymanie i kwestia ta dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn.

Jak otyłość wpływa na płodność mężczyzn?

Zbyt duża waga u mężczyzn zmniejsza szansę na poczęcie dziecka. Dzieje się tak dlatego, że wysoka waga to konkretne problemy zdrowotne. Mianowicie najczęściej cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi. Wraz z zaburzeniami związanymi z wysoką wagą dochodzi do pogorszenia jakości nasienia – spada liczba ruchliwych plemników, parametry odbiegają od normy, co niestety utrudnia proces zapłodnienia. Plemnik nie jest w stanie szybko dotrzeć do komórki jajowej i ją zapłodnić.

Jak otyłość wpływa na płodność kobiet?

Otyłość ma także negatywny wpływ na płodność kobiet. Niestety zbyt wysoka waga jest częstą przyczyną zaburzeń hormonalnych. Na skutek wysokiej ilości cukru we krwi u kobiet powstaje insulinooporność, czego konsekwencją jest często zespół policystycznych jajników, rzadsze jajeczkowanie. Kobieta nie tylko ma problem z zajściem w ciążę, czuje się także zmęczona, jej ciało prezentuje się gorzej, skóra szybciej się starzeje, a włosy wypadają, spada też libido.

Kobieta otyła często rzadziej jajeczkuje, ma zazwyczaj nieregularne cykle miesięczne. Jeśli nawet dojdzie do zapłodnienia, niestety z uwagi na zbyt wysoką wagę i zaburzenia hormonalne, które ta waga generuje, problemem stają się częste poronienia i utrata ciąży.

Zadbaj o wagę

Zanim jeszcze zaczniemy starania o dziecko, warto zadbać o swoje ciało. Jednym z punktem jest zmniejszenie nadmiernej wagi. To ważne, bo nasza waga determinuje późniejszy wygląd dziecka, przyzwyczajenia żywieniowe wpływają na to, jakie preferencje pod względem stosowanego menu będzie miało nasze potomstwo. To naprawdę naczynia połączone. Istotne jest, aby dbać o stabilizację poziomu cukru we krwi oraz zdrowe nawyki żywieniowe.

Przed ciążą warto ograniczyć słodycze, a najlepiej je wyeliminować. Wprowadzić zdrową dietę z ograniczoną ilością węglowodanów, zwłaszcza tych prostych. To ważne, żeby jeść świadomie, wybierając te składniki odżywcze, które mogą nam służyć.

Zrzucenie wagi to zmniejszenie ryzyka wielu chorób – nadciśnienia i cukrzycy, a także niektórych typów nowotworów. To także szansa na sprawniejszy poród, bez zbędnych komplikacji. Jeśli zadbamy o wagę, poprawimy również swoje samopoczucie, mamy szansę na pożegnanie insulinooporności, jak również zespołu policystycznych jajników. Prawidłowa waga to także co do zasady lepsze działanie układu hormonalnego.

Poza tym dobrze wiedzieć, że waga matki ma wpływ na wagę płodu. Niestety zbyt duża waga kobiety sprawia, że dziecko rodzi się większe…a to niestety nie jest dobra wiadomość.

Hipotrofia płodu (niska waga dziecka) – co to oznacza i z czym się wiąże?