Z roku na rok zainteresowanie naturalnymi metodami radzenia sobie z problemami zdrowotnymi rośnie. Dzieje się tak dlatego, że wiele osób zauważa ich wysoką skuteczność. Doceniamy także ich bezpieczeństwo stosowania, a także brak skutków ubocznych lub ich zdecydowanie mniejszą ilość niż w przypadku stosowania popularnych medykamentów. Wśród naturalnych metod wysoko oceniany jest olej z ogórecznika – o bardzo wszechstronnym działaniu, polecany także na infekcje wirusowe. W jakim celu warto go stosować?

Olej z ogórecznika lekarskiego – czyli co?
Olej z ogórecznika pozyskiwany jest z niewielkiej rośliny jednorocznej pochodzącej z regionu śródziemnomorskiego- Borago officinalis. Inne nazwy to – olej z kwiatów gwiaździstych, chleb pszczeli. Swoją nazwę wziął od ogórkowego zapachu, jaki roztacza ogórecznik, dodatkowo wyróżnia się niebieskimi niewielkimi płatkami kwiatków i owłosionymi liśćmi. Olej powstaje z nasion rośliny.
Ogórecznik jest łatwy w uprawie. Uprawia się go także w Polsce. Czasami występuje jako chwast, dziko rośnie na łąkach. Ma właściwości lecznicze. Wykorzystywany jest w kuchni także do aromatyzowania dań, np. win czy octu.
Jego niezwykły skład decyduje o niesamowitym działaniu. Co zawiera olej z ogórecznika?
Przede wszystkim jest cennym źródłem kwasów tłuszczowych w odmianie nienasyconej. W 21% składa się z kwasu gamma-linolenowego (GLA) – składnik ten jest niemal nieobecny w innych olejach. Poza tym dostarcza także innych cennych kwasów – kwas linolowy (LA), kwas linolowy omega -6 i kwas oleinowy omega 9, kwas palmitynowy. Dodatkowo zawiera garbniki, flawonoidy, sole mineralne i kwasy organiczne.
Jak działa ogórecznik?
Ogórecznik może być stosowany zewnętrznie do pielęgnacji skóry. Można go także spożywać.
Stosowany zewnętrznie:
- nadaje się zwłaszcza do skóry suchej, podrażnionej, dojrzałej,
- a także dla cery wrażliwej i łuszczącej się,
- działa bakteriobójczo,
- działa przeciwzapalnie,
- wygładza zmarszczki,
- korzystnie wpływa na wilgotność skóry,
- normalizuje pracę gruczołów łojowych,
- może wspomóc przy egzemie, atopowym zapaleniu skóry, łojotokowym zapaleniu skóry, suchości skóry.
Stosowany wewnętrznie
Olej z ogórecznika można też spożywać na łyżeczce. Wykazano, że przyjmowany w ten sposób ma niezwykłe właściwości przeciwzapalne, które pozwalają minimalizować stan zapalny, pojawiający się w przebiegu wielu chorób przewlekłych.
Zaleca się jego stosowanie u osób z chorobami autoimmunoligicznymi, u cukrzyków, u osób nadużywających alkoholu. Może skutecznie minimalizować objawy reumatoidalnego zapalenia stawów.
Olej z ogórecznika może zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych, korzystnie wpływa na układ krążenia i serce, wspomaga też ustabilizowanie prawidłowego ciśnienia krwi.
Ogórecznik na infekcje wirusowe
Olej z ogórecznika może skutecznie wzmacniać ciało oraz chronić przed infekcjami. Sprawdza się także wtedy, gdy wystąpi infekcja. Skutecznie wzmacnia i skraca czas choroby. To dlatego zawiera dużo witaminy C i wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwgorączkowe.
Nadaje się do wspomagania leczenia suchego kaszlu, ułatwia odkrztuszanie. Nadaje się do leczenia chrypek i stanów zapalnych jamy ustnej. Chroni przed poważniejszymi infekcjami takimi jak zapalenie płuc.
Jak przyjmować olej z ogórecznika?
Olej z ogórecznika może być stosowany na skórę. Można go także przyjmować w formie płynnej (jedna łyżeczka na dzień, około 3-4 gramy) lub w formie gotowych kapsułek.
Dobrym pomysłem jest włączenie do dań (stosować na zimno, nie podgrzewać) – np. sałatek.
W niektórych przypadkach, u osób nietolerujących oleju z ogórecznika, mogą wystąpić:
- nudności,
- niestrawność,
- działanie przeczyszczające,
- bóle głowy,
- wysypki.
Badania przeprowadzone wskazują, że olej z ogórecznika jest bezpieczny i rzadko powoduje skutki uboczne. Jednak przed jego stosowaniem warto skonsultować się z lekarzem. Ogórecznik może wchodzić bowiem w interakcję z lekami przeciwzapalnymi. Działanie oleju mogą zmniejszyć także niektóre leki uspokajające i stosowane na nadciśnienie.
Poza tym nie poleca się stosować oleju z ogórecznika u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Olej lniany w diecie dziecka
Olej arganowy w ciąży
Infekcje wirusowe w ciąży
Olej kokosowy dla dziecka – 7 ciekawych zastosowań
Komentarze