Nudności w ciąży mogą być lżejsze. Oto sposoby!

Niektórym kobietom pomagają paski nadgarstkowe (np. Sea-Band) stosowane w przypadku choroby lokomocyjnej, które uciskają „punkt Neiguana” w akupunkturze uważany za odpowiedzialny za mdłości.

Bardzo ważne, by pić również spore ilości wody. W ciągu dnia najlepiej dostarczyć 3 litry płynów: w tym wodę niegazowaną oraz ziołowe herbatki. Najlepiej mieć coś do picia zawsze przy sobie i pić małymi łyczkami. Unikaj napojów gazowanych, kolorowych i mocno dosładzanych.

Pomocne może być wypicie pół szklanki ciepłego mleka po przebudzeniu. Niektórym przyszłym mamom pomagają zeskrobane wiórki imbiru (ze świeżego korzenia) dodawane do wody i pite w ciągu dnia. W razie ataku mdłości, pomocne może być także zjedzenie kilku migdałów. Warto mieć je zawsze przy sobie.

Warto również unikać przykrych, czy intensywnych zapachów. Atak mdłości i wymiotów może wywołać przejście obok sklepu z rybami, użycie odświeżacza powietrza, czy nawet otworzenie lodówki.

Ponadto pamiętaj, by ubierać się właściwie do aury za oknem. Wychłodzenie organizmu może bowiem sprzyjać mdłościom. Jesienią warto ubierać się warstwowo (na cebulkę), a zimą, nawet przy plusowych temperaturach warto zakładać czapkę (to właśnie przez głowę tracimy najwięcej ciepła).

Wymioty niepowściągliwe ciężarnych

W taki sposób określa się najcięższą formę wymiotów, jaka towarzyszy ciężarnym. Na szczęście schorzenie te jest bardzo rzadkie. Dotyczy jedynie 1% ciąż. Pojawia się między szóstym a ósmym tygodniem ciąży i najczęściej utrzymuje się do dwudziestego tygodnia ciąży. Bardzo rzadko może towarzyszyć kobietę przez całą ciążę.

Wymioty niepowściągliwe ciężarnych obserwuje się wtedy, kiedy kobieta wymiotuje kilkakrotnie w ciągu dnia, co prowadzi do odwodnienia i zaburzeń biochemicznej. Skutkiem czego jest chudnięcie i ogólnie bardzo złe samopoczucie. Wymioty niepowściągliwe częściej występuje w ciążach bliźniaczych.

Generalnie mimo braków w postaci niedostarczania odpowiednich ilości witamin i składników odżywczych, ciąża podczas doświadczania wymiotów porannych zazwyczaj nie jest zagrożona. Gorszy wpływ wymioty mają zasadniczo na kobietę niż na płód. Mimo to, kobieta powinna być pod stałą kontrolą lekarza. Niekiedy konieczne jest przyjęcie do szpitala oraz podawanie płynów dożylnie.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Kobieta, żona, matka. Po krótkim zastanowieniu - właśnie w takiej kolejności. Nie lubi przesady oraz forsowania tylko jednego trendu w wychowaniu.

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. Wioleta Wioleta

    Mnie nudności i wymioty bardzo dokuczały przez przez pierwsze dwa trymestry ciąży. Mimo stosowaniu różnych metod zapobiegawczych, oraz piciu 2 l wody dziennie trafiłam do szpitala. Tam „dożywiono” mnie kroplówkami, po tygodniu wróciłam do domu zupełnie odmieniona. Lekarz przepisał mi czopki torecan, rzeczywiście ich przyjmowanie spowodowało, że mogłam wreszcie cieszyć się ciążą.

  2. Karla Karla

    Ja również, miałam ogromny problem z nudnościami,męczyłam się z nimi do 6 miesiąca, przez co miałam tez słabe wyniki i nie dobór witamin i magnezu, kwasu i tak można by wymieniać bez końca w końcu zaczęłam stosować suplementy diety dla kobiet w ciazy, który pomógł bardzo mnie i mojemu maluszkowi

  3. Monia Monia

    Witam to juz 14 tc a ja nadal mam mdlosci i wymioty badania ok aczkolwiek jestem juz tym wszystkim zmeczona gdyz caly czas siedze w domu wychodze tylko na wizyty do lekarza jestem zalamana to moja 3 ciaza i przechodze ja bardzo zle a mowia ze to nie choroba dla mnie to rodzaj uposledzenia bo sama nic nie moge zrobic i wiecznie placze ze to sie dzieje.Probowalam juz dipherganu i torecan ale to tylko wzmagalo mdlosci i sennosci.Jesli ktos zna naprawde dobry lek prosze o podpowiedz.

    • Dorota Dorota

      Monia, a lekarz coś doradził? Stosowałaś naturalne sposoby, domyślam się, że pewnie tak, skoro leki nie działają nawet…:/
      To musi być bardzo męczące, ale jeśli mdłości są silne, może warto „pomęczyć” lekarza…?

  4. piotr piotr

    Polecam sprawdzone angielskie opaski akupresurowe. Producent gwarantuje 100% skuteczności lub zwrot gotówki.

    • Kamila Kamila

      Piotr – jestem wlasnie w Anglii, w drugiej ciazy i niestety wyprobowalam opaski, ktore kompletnie na mnie nie dzialaja :(((( Szkoda, bo tez jak Mama powyzje, nawet nie mam sily cieszyc sie ta ciaza :( Jest mi bardzo smutno, zle a na codzien jestem najlepszym przykladem pozytywnego myslenia! Jestem troszke zalamana, bo ilez mozna odczuwac nudnosci i tak sie meczyc :(
      Wszystkim Mamom zycze braku nudnosci ! Sobie tez! :)

      • Ati Ati

        Witam was, jestem w drugiej ciąży. W pierwszej męczyły mnie okropne nudności do końca 6 miesiąca. Teraz dopiero początek a nudności i wymioty znów bardzo mi dokuczają. W pierwszej ciąży też płakałam i nie mogłam się z tym pogodzić a teraz po prostu leże i czekam aż koszmar się skończy. Bo kiedyś się skończy. Ta myśl i akceptacja dodaje mi sil .

  5. Lucy Lucy

    Czuje się fatalnie, zaczyna się 10 tydzień a ja mam już dość. Codziennie zmagam się z nudnościami, najgorzej się pod wieczór wtedy leżę bo jest mi słabo i płacze z bólu. Mam tez okropna zgagę bywa tak ze nagle zaczynam wymiotować. Niemam siły, nie które rzeczy mnie obrzydzają i niemoge na nie patrzeć. Bolą mnie piersi które już mam w rozmiarze D/E. Jest to moja pierwsza ciąża i raxzej ostatnia.

  6. Mmmm Mmmm

    Koncze 10tydzien czuje się okropnie rowniez nie Mam siły na nic ,po karzdym jedzeniu chce mi się wymiotować mam tabletki od lekarza ale nie pomagają w ,100% zygam jak pies właśnie nie rano ale ok 30min po przebudzeniu, w pierwszej ciazy zygalam to samego porodu boje się że teraz będzie to samo, nie mogę pracować ,a do tego fatalny nastój ,rozdrZnienie, osłabienie ,zmeczenie,. ,więcej już tego nie chce przechodzić a jeszcze tyle męczarni mnie czeka ,