Nocne budzenie się dzieci

Co robić, gdy dziecko budzi się w nocy?

Jeśli naprawdę nie musisz, nie wchodź do pokoju dziecka. Maluchy często budzą się w środku nocy, krzyczą, czy mówią przez sen, jednak bardzo szybko same się uspokajają i zasypiają (lub w ogóle się nie przebudzają). Dlatego nie uzależniaj ponownego zapadnięcia w sen dziecka od swojej obecności. Jeśli będziesz ingerować zbyt szybko i niepotrzebnie, Twoja obecność będzie za każdym razem niezbędna do tego, by dziecko ponownie zasnęło.

Żadnych rozmów i emocji: nawet jeśli dziecko obudziło się z powodu koszmaru, zachowaj spokój. Noc to nie czas na opowieści, wystarczą same gesty: przytulenie, całus, przykrycie kołdrą. Szczególnie niewskazana jest irytacja, która szybko się udziela. Zdenerwowany maluch nie będzie w stanie ponownie zasnąć. Podobnie zresztą jak Ty nie zaśniesz, dopóki się nie uspokoisz.

Nie zadawaj pytań w stylu: „co się stało?”, „dlaczego nie śpisz?”. Rozbudzone dziecko w nocy zwyczajnie nie wie, co się dzieje, jest półprzytomne, a wszelkie rozmowy niepotrzebnie je tylko rozbudzają.

Sprawdź, czy dziecko nie chce do toalety – dzieci niekiedy budzą się w nocy z potrzeby fizjologicznej i często nie mają świadomości, że właśnie powinny iść zrobić siusiu. Dlatego niekiedy warto po prostu spróbować zaprowadzić lub zanieść dziecko do łazienki i posadzić na toaletę, sprawdzając co się stanie.

Nie włączaj światła – jeśli dziecko nie śpi przy nocnej lampce, po przebudzeniu w pokoju może być ciemno. Jednak unikaj włączania lamp. Światło sprawi, że maluchowi trudno będzie ponownie zasnąć, a Tobie przy okazji. Nawet jeśli niewiele widzisz, wkrótce Twoje oczy przyzwyczają się do półmroku. Podobnie jak przyzwyczai się wzrok dziecka.

Nie pozwalaj na regularne spanie w Twoim łóżku – niestety dziecko szybko przyzwyczaja się do wspólnego spania. Dlatego jeśli nie chcesz, by maluch spał razem z Tobą, unikaj sytuacji, kiedy w nocy zabierasz go do siebie. Oczywiście, można sporadycznie się na to zdecydować, na przykład, gdy za oknami wieje silny wiatr, pada deszcz i słychać zbliżającą się burzę, jednak takie rozwiązanie nie powinno wejść w nawyk, bo z czasem będzie trudno odmówić maluchowi wspólnego spania. Dziecko może się także buntować, kiedy następnym razem powiesz „nie”.

Co zrobić, gdy dziecko się budzi w nocy?

  • Sprawdź, czy maluchowi nie chce się siusiu.
  • Następnie delikatnie przenieś lub zaprowadź dziecko do jego pokoju.
  • Połóż do łóżka, przykryj  kołdrą i wyjdź.
  • Jeśli maluch wyraźnie protestuje, usiądź obok na krześle i poczekaj aż zacznie zasypiać, po czym wyjdź.
  • Przy kolejnych pobudkach staraj się spędzać w pokoju dziecka jak najmniej czasu.
  • Przy każdej pobudce postępujemy dokładnie w taki sam sposób.
  • Nie poddawaj się.
  • Bądź cierpliwa i spokojna: problem wkrótce minie.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Jesteśmy tu dla Ciebie. Podejmujemy tematy, które dla nas, Rodziców, są ważne. Miło nam Ciebie gościć na naszej stronie! :) Pozostaw ślad po sobie w komentarzu! Jeśli prowadzisz bloga, chętnie Cię odwiedzimy! :)

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. Marysia Marysia

    To prawda nasza córka budziła sie i zachodzilismy w glowe o co chodzi. nie potrafila powiedziec w srodku nocy ze chce siusiu, mimo ze juz dobrze komunikowala ta potrzebe. gdy wpadlismy na to, wstawilismy nocnik do jej pokoju, problem sie skonczyl

  2. xxx xxx

    Spałam z dzieckiem tylko w okresie karmienia piersią i teraz jestem dumna, że synek przesypia całe noce w swoim łóżku! A ja mam swój aazyl, mąż też jest zadowolony.

  3. Olenka Olenka

    Zgadzam sie, ja tez uwielbiam swoje dzieci, ale spac lubie z moim mezczyzna!!!

  4. Kaska Kaska

    Na szczęście nie mieliśmy z tym większych problemów, bo córka szybko zrozumiała, gdzie jest jej łóżko, a gdzie rodziców. dlatego polecam każdemu, komu zależy na tym, by nie tracić miejsca na intymność tylko we dwoje. chyba, ze wam to nie przeszkadza, to co innego

  5. aga aga

    spokojny sen przerwało tylko ząbkowanie :)