Bóle głowy i migreny w ciąży są bardzo częste. Wiele kobiet doświadcza ich zanim zajdzie w ciążę. Jedne, gdy spodziewają się dziecka, zauważają zwiększone dolegliwości (rzadziej), inne natomiast cieszą się, że bolesne migreny w ciąży mijają (częściej).
Szacuje się, że bóli migrenowych doświadcza 15% przyszłych mam. Dlatego jeśli kobieta zażywała leki przeciw migrenie przed ciążą, powinna skonsultować się z lekarzem, czy specyfiki są dozwolone również w ciąży.
Jak walczyć z migrenami w ciąży?
Bóle migrenowe w ciąży
Nie każdy ból głowy w ciąży to migrena. Terminem tym określamy zazwyczaj napadowy dyskomfort, polegający na jednostronnym, silnym bólu o charakterze pulsującym. Czasami towarzyszą mu nudności, światłowstręt, wymioty, łzawienie oczu, silna potliwość ciała, nadwrażliwość na zapachy i dźwięki.
Najczęściej w pierwszym trymestrze
Migrena w ciąży występuje najczęściej w pierwszym trymestrze i związana jest ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w tym okresie. Często skutkiem ubocznym jest rozregulowanie się ciśnienia krwi, co ma przełożenie na rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz wystąpienie migreny.
Zazwyczaj w drugim i trzecim trymestrze bóle migrenowe nie występują lub są zdecydowanie mniej dokuczliwe.
Migrena w ciąży – przyczyny
Migrena w ciąży najczęściej powodowana jest przez:
- zmiany hormonalne,
- odwodnienie,
- brak snu,
- stres
- głód,
- alergie,
- zmniejszona ilość kofeiny.
Migrena jest najczęściej uwarunkowana genetycznie i występuje w rodzinie.
Kofeina w ciąży
10 rzeczy, które musisz wiedzieć na temat skurczów w ciąży
Leki w ciąży
Bardzo mi brakuje kawy w ciąży, ale nie piję, bo zauważyłam, że głowa mi pęka, gdy pozwolę sobie na kofeinę…szkoda.
Też uwielbiam kawę z mlekiem, ale cóż, trzeba zagryźć zęby :D Za to zaczęłam porządnie się wysypiać, chodzić na spacery, nawet znalazłam czas na jogę. Powiem Wam, że czuję się zdecydowanie lepiej, a głowa nie boli tak jak kiedyś :)
ja z kolei byłam pod stałą opieką swojego lekarza prowadzącego, przy okazji prowadziłam dzienniczek migrenowy na abcmigrena, żeby mieć pod kontrolą, kiedy i po czym najczęściej bolała mnie głowa. oprócz tego, tak jak wy – spacery, wysypianie się, lekkie i zdrowe jedzenie. pomagało :)