Mamusiu, jaka Ty jesteś piękna – pielęgnacja stóp

Zadbane stopy to wizytówka każdej kobiety. Czasem zapominamy o ich pielęgnacji, czego efektem staje się szorstka, popękana skóra na piętach i pożółkłe paznokcie. Tymczasem nie trzeba wiele wysiłku, by stopy były zadbane i zdrowo wyglądały.
Jak zadbać o stopy? Oto kilka kroków, które sprawią, że będą one zdrowe i piękne.

Krok 1 Moczenie

iStock_000014010321XSmallMoczenie stóp wieczorem po całym dniu pełnym obowiązków jest najlepsza formą relaksu. Woda powinna być letnia (gorąca służy do rozgrzania stóp) z dodatkiem specjalnego odświeżającego płynu do moczenia stóp (np. Ziaja). Równie dobrze zadziała sól morska, kuchenna czy napar z szałwii. Moczenie powinno trwać ok 15 minut w tym czasie możemy zrelaksować się przy ulubionym czasopiśmie lub gazecie.

Krok 2  Złuszczanie

Wymoczone stopy wycieramy dokładnie ręcznikiem. Następnie używając specjalnej tarki, likwidujemy zrogowaciały naskórek z całych stóp szczególnie z okolicy pięty. Na początek używamy tarki z grubszą fakturą, zaś na koniec wyrównujemy całość tarką o drobniejszej fakturze.

Gdy martwego naskórka jest dużo, można „ściąć” go omegą (wyposażona jest w żyletkę tnącą) Jednak uwaga po takim zabiegu naskórek szybciej rogowacieje i trzeba częściej go złuszczać.

Krok 3 Peeling

Aby w pełni wygładzić stopy, masujemy je specjalnym peelingiem do stóp. Można zakupić gotowy peeling przeznaczony specjalnie do stóp (np. Bielenda) lub użyć do tego celu soli morskiej ewentualnie fusów z zaparzonej kawy. Następny krok to dokładne masowanie zarówno wierzchu jak i spodu stóp. Na koniec wszystko zmywamy i osuszamy ręcznikiem.

Krok 4 Regulacja paznokci

Następnym dość istotnym elementem jest skrócenie płytki paznokcia, pamiętajmy, by paznokcie zawsze obcinać prosto, gdyż zaokrąglanie może przyczynić się do wrastania w skórę. Przycinamy również delikatnie cążkami skórki lub odsuwamy je od paznokcia drewnianym patyczkiem. Kształt paznokcia wyrównujemy szklanym bądź papierowym pilniczkiem, na koniec piłujemy lekko całą płytkę dla lepszej podatności na lakier.

Krok 5 Nawilżanie

Stopy po kąpieli i złuszczaniu są wysuszone i potrzebują dobrego nawilżenia, więc wcieramy w nie odpowiedni krem. Używamy specjalnego kremu przeznaczonego do stóp (np. Scholl), ale równie skuteczny okaże się krem do rąk. Generalnie, aby stopy cały czas były piękne, a gdy nie mamy czasu na codzienne moczenie i złuszczanie, warto codziennie po wieczornej kąpieli wklepać choć odrobinę kremu w stopy i założyć bawełniane skarpetki. Gdy stopy są mocno przesuszone, należy pokryć je grubą warstwa kremu i zawinąć w folię spożywcza na ok. 30-40 minut.

Krok 6 Upiększanie

Nawet jeśli krem dobrze wchłonął w skórę, paznokcie trzeba odtłuścić zmywaczem. Dla ułatwienia malowania, miedzy palce wkładamy specjalny separator (równie dobrze można użyć wacików kosmetycznych).

Płytki paznokcia najlepiej pokryć odpowiednią bazą (np. Avon) lub zwykłym lakierem bezbarwnym – zapobiegnie to wystąpieniu zażółceń paznokcia i odbarwieniu przez ciemny lakier. Następnie malujemy paznokcie wybranym kolorem – najlepiej dwa razy, aby wzmocnić jego intensywność i trwałość.

Na koniec pokrywamy paznokcie utwardzaczem (np. Eveline), aby lakier szybciej wysechł i dłużej się trzymał na płytce. Aby paznokcie wyglądały na piękne i zdrowe, skórki wokół paznokci pokrywamy specjalną oliwką (np. Sally Hansen) lub używamy do tego celu patyczków higienicznych zamoczonych w dziecięcej oliwce ( np. Bambino).

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Wioleta 30-letnia mama trzyletniego Wojtusia. Absolwentka studiów pedagogicznych. Z zamiłowaniem pochłania wszelką wiedzę na temat wychowywania dzieci, gotowania oraz dziedzin kosmetyki. Zagorzała zwolenniczka karmienia piersią i jak najczęstszego chwalenia dzieci. Wyznaje zasadę: "Słuchaj dobrych rad, ale postępuj zgodnie z matczynym instynktem".

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. Nuina Nuina

    Fajny przewodnik. krok po kroku, będę próbowała na swoich nogach już jutro albo w ptk ;) tylko z lakierem mam problem nigdy sie nie moge zdecydowac

    • Wioleta Wioleta

      Nuina ostatnio modne są paznokcie w kilku kolorach więc każdy paznokieć można zabarwić inaczej:)

  2. misia misia

    A ja się pochwalę, że w wieku 27 lat pierwszy raz wybralam sie na pedicure, dwa dni temu :DD hehe

    • Wioleta Wioleta

      I jakie wrażenia? Pięty gładkie a paznokcie wypielęgnowane?:)

  3. Monia111 Monia111

    U nas z brzuchem nie przejdzie niestety ;)

    • Wioleta Wioleta

      w ciąży do takich zabiegów trzeba „zatrudnić” partnera:)