Kąpiele na odporność- by dziecko rzadziej chorowało

Co robi przeciętny rodzic, gdy dziecko zaczyna kichać, kaszleć i wyraźnie źle się czuć? Idzie do apteki i tam wydaje okrągłe sumki na środki, które mają szybko malucha postawić na nogi. Zaopatrzenie się w „polecane specyfiki”, głośno promowane jako „najlepsze” wydaje się strzałem w dziesiątkę. Jednak nie dla wszystkich. Coraz więcej osób analizujących skład gotowych leków i suplementów diety łapie się za głowę. Zaczyna szukać innych metod działania, gdy zauważa, że maluch ciągle choruje, a liczba stosowanych medykamentów w domu rośnie w zastraszającym tempie. Bogaci we wiedzę postanawiają działać „naturalnymi metodami”, które nierzadko okazują się równie skuteczne, a przy tym bezpieczniejsze. Jedną z propozycji na początek infekcji, która może wyraźnie skrócić i złagodzić objawy choroby, a nawet zatrzymać jej rozwój są kąpiele na odporność! Kąpiele na odporność polecane są też dla wszystkich chorowitych maluchów, które z jednej infekcji przechodzą w następną…

Kąpiel i detoks solankowy dwa w jednym – gdy zaczyna się przeziębienie

Kąpiele solankowe stosowane są od wieków i mają wiele korzyści zdrowotnych. Zanurzenie ciała w roztworze z siarczanem magnezu (solą Epsom), będącą naturalnym, czystym związkiem mineralnym to jeden z popularniejszych sposobów na oczyszczenie organizmu z toksyn. Dla wielu pierwszy najważniejszy krok w  walce z infekcją.

Siarczan magnezu wyglądem przypomina sól kuchenną, nie ma zapachu, wartość pH obojętną dla skóry. Zawartość magnezu w soli Epsom jest nie mniejsza niż 9,7%, a zawartość siarki nie mniejsza niż 12,9%.  Badana wykazały, że siarczan magnezu jest łatwo wchłaniany przez skórę (dużo sprawniej niż przez układ trawienny), jest niezbędny do porządkowania pracy ponad 320 enzymów, zmniejsza stan zapalny, jest potrzebny do prawidłowej pracy nerwów i mięśni, wspomaga wchłanianie najważniejszych składników odżywczych i korzystnie wpływa na zdolności obronne organizmu.

Jak wykonać kąpiel wspomagającą pracę układu odpornościowego?

• dzieci: sięgnij po 1/2 szklanki soli Epsom (lub płatków magnezu) i dwie łyżki sody oczyszczonej,
• dorośli: sięgnij po 1 szklankę soli Epsom i cztery łyżki sody oczyszczonej.

Opcjonalnie można użyć kilku kropel olejków: cytrynowego lub lawendowego, które pozwolą uzyskać piękny zapach w łazience i dodatkowo korzystnie wpłyną na samopoczucie. Ważne, by olejków eterycznych używać ostrożnie, w takim stężeniu, jak zaleca producent. Lepiej nie stosować ich u dzieci poniżej 2 roku życia.

By przygotować kąpiel, napełnij połowę wanny ciepłą wodą, następnie rozpuść w wodzie sól i sodę oczyszczoną. Kąpiel solankowa powinna trwać około 15-20 minut. Na koniec dobrze opłucz skórę dziecka i wytrzyj malucha.

Uwaga! Zadbaj o to, by dziecko nie piło wody z wanny, bo jest nieprzyjemna w smaku, a magnez ma działanie przeczyszczające.

Kąpiel ziołowa – na przeziębienie i odporność

Drugi sposób, który warto wypróbować?

Kąpiel ziołowa z dodatkiem rozmarynu, mięty lub majeranku. A na katar świetnie może pomóc kąpiel sosnowa. Jak ją przygotować? Kilka garści igliwia zalewamy trzema litrami wody, przykrywamy garnek i gotujemy na małym ogniu przez około 10 minut. Napełniamy połowę wanny ciepłą wodą i dodajemy przelewając przez sitko przygotowaną miksturę.

Uwaga, z kąpielami ziołowymi u alergików i dzieci szczególnie narażonych na wystąpienie zmian skórnych. Warto rozpocząć przygotowanie kąpieli ostrożnie, pomału zwiększając zawartość ziół.

I co Wy na to?