Wpisy dla kategorii: Przepisy

Proste ciasteczka z kleiku ryżowego (bezglutenowe)

Proste ciasteczka z kleiku ryżowego (bezglutenowe)

Przepisy Bez glutenu
komentarzy: 3

Te ciasteczka są smaczne i bardzo proste w przygotowaniu. Składniki do ich pieczenia znajdziemy w każdym sklepie. Dzięki temu, że są bezglutenowe świetnie nadają się dla gości na diecie bezglutenowej. Polecam, bo robi się je szybko i równie ekspresowo znikają z talerza. Czytaj dalej

sosrodzice
Ciecierzyca w diecie dziecka

Ciecierzyca w diecie dziecka

Przepisy
komentarzy: 3

Ciecierzycę (cieciorkę) możemy stosować w diecie niemowlaka, wprowadzając ją już w 10 miesiącu życia maluszka. Warto to zrobić, bo jako roślina strączkowa jest bardzo cennym źródłem białka, dlatego stanowi ważny zamiennik mięsa.Poza tym to dobre źródło witamin z grupy B, jest smaczna i sycąca. Można podawać ją na wiele sposobów: na słodko, jako składnik sałatek oraz na obiad. Nie zawiera glutenu! Czytaj dalej

Kinga
4 pomysły na śniadanie dla przedszkolaka

4 pomysły na śniadanie dla przedszkolaka

Przepisy
komentarzy: 9

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jest szczególnie ważne dla dzieci, które rosną, rozwijają się i potrzebują witamin. Podstawą śniadania powinno być przede wszystkim ciemne pieczywo lub kasza, chudy twaróg, jajka, chuda wędlina, warzywa. Niestety dziećmi bywa, że grymaszą …

Wioleta
Amarotka – ciasto amarantusowe dla dzieci gotowe w kilka chwil

Amarotka – ciasto amarantusowe dla dzieci gotowe w kilka chwil

Przepisy
komentarzy: 1

Amarotka to ciekawy sposób na podanie amarantusa dla dziecka. Przepis jest bardzo prosty i błyskawiczny w przygotowaniu, czyli coś, co doceni każdy młody rodzic! Składniki 3 szklanki amarantusa ekspandowanego, 2 średnie banany, 1 średnie jabłko, cynamon i ewentualnie cukier do …

sosrodzice
Soczewica w diecie dziecka

Soczewica w diecie dziecka

Przepisy
komentarzy: 3

Rośliny strączkowe są nadal w wielu domach pomijane i niedoceniane. Tymczasem mają dużą wartość odżywczą i mogą być ważnym składnikiem w diecie już kilkumiesięcznego dziecka. Soczewicę, uważaną za jedną ze zdrowszych propozycji, można podawać już po szóstym miesiącu życia. Dziś jest szczególnie doceniana przez wegetarian, w których kuchni z powodzeniem zastępuje mięso. Czytaj dalej

Kinga
Czekoladowy, bezglutenowy tort bez pieczenia

Czekoladowy, bezglutenowy tort bez pieczenia

Przepisy
komentarzy: 1

Przepis w 100% bezglutenowy, a do tego smaczny, prosty i niekłopotliwy w przygotowaniu. Składniki 100 g masła, 150 gorzkiej czekolady (w wersji bezglutenowej: Goplana, niektóre Lind, dostępne w Lidl), 150 g bezglutenowych płatków kukurydzianych (muszą być to specjalne płatki bezglutenowe, …

sosrodzice
Sprawdzony przepis na chleb bezglutenowy

Sprawdzony przepis na chleb bezglutenowy

Przepisy
komentarzy: 3

Czy na diecie bezglutenowej trzeba zrezygnować z chleba? Absolutnie nie. Czy jesteśmy skazani na gotowe paczkowane produkty? Też nie. Czy chleb można przygotować w domu? Tak. Czy trzeba mieć do tego szczególne zdolności? Nie. Czy potrzeba maszyny do wypieku chleba? Nie. Wystarczy keksówka o wymiarach 30×10 cm lub zbliżonych. Czytaj dalej

Dorota
Muffinki bez mleka

Muffinki bez mleka

Przepisy
komentarzy: 1

Dieta bezmleczna nie wyklucza możliwości jedzenia słodyczy. Co prawda trzeba przygotowywać je w domu, bo te gotowe zawierają mleko i jego przetwory, ale można przy tym odkryć radość z gotowania i pieczenia.

Poniżej wypróbowany przepis na muffinki owocowo-warzywne z mlekiem roślinnym (np. ryżowym lub sojowym). Czytaj dalej

sosrodzice
Zdrowe frytki dla dzieci

Zdrowe frytki dla dzieci

Przepisy
komentarzy: 9

Dzieci lubią frytki. Trudno temu zaprzeczyć. Większość kilkulatków przekłada je nad ziemniaki w tradycyjnej postaci, ryż czy makaron. Gdy są frytki, buzia się sama uśmiecha.Można chrupać i jeść palcami,a to większości dzieciom bardzo odpowiada.

Jednak co zrobić, by zadowolić maluchy, a przy tym nie uzależniać je od jedzenia typu fast food? Jak przygotować frytki bez litra oleju oraz sporej ilości soli? Czytaj dalej

Dorota
Oponki, gniazdka, pączki, faworki – sprawdzone przepisy

Oponki, gniazdka, pączki, faworki – sprawdzone przepisy

Przepisy
komentarzy: 2

Karnawał w pełni a i Tłusty Czwartek tuż tuż. Wiadomo, że nikt przez cały karnawał nie objada się bez umiaru słodkościami, zwłaszcza tymi smażonymi, jednak Tłusty Czwartek bez pączka czy faworka wydaje się niemożliwy. Ale na co się zdecydować, oprócz …

Wioleta
Ciastka adwentowe

Ciastka adwentowe

Przepisy
komentarzy: 3

Czas adwentu to nie tylko moment odpowiedni na świąteczne porządki czy chwile mijające na wyprawach do kościoła z lampionami na roraty. W niektórych domach piecze się specjalne ciastka adwentowe.
Oto mój przepis. Czytaj dalej

Wioleta
Mufinki z cukinią, marchewką i żurawiną

Mufinki z cukinią, marchewką i żurawiną

Przepisy
komentarzy: 1

Smaczne warzywne mufinki? Polecam sprawdzony przepis, dzięki którym przygotować można babeczki, które smakują dorosłym i dzieciom. Co równie ważne: pieczenie jest proste, a przygotowywanie nie zajmuje więcej niż 30 minut. Warzywne mufinki można zabrać do szkoły, do pracy czy po …

Kinia