Pierwsze tygodnie po porodzie powinny być czasem radości i ekscytacji związanych z przyjściem na świat oczekiwanego maleństwa. Niestety bardzo często te emocje przeplatają się z ogromnym przygnębieniem, lękiem oraz smutkiem. Tego typu zaburzenia znane są powszechnie jako baby blues. Taki …
Utrata włosów po porodzie jest jedną z najczęstszych dolegliwości dotykających świeżo upieczone mamy. Taki stan związany jest bezpośrednio z powolnym przywracaniem zachwianej podczas ciąży równowagi hormonalnej. Piękne i lśniące włosy stają się wtedy zdecydowanie słabsze, co sprzyja ich nadmiernemu wypadaniu. …
Opryszczka to nic miłego. Niezależnie, kiedy się pojawia jest źródłem bólu i dyskomfortu. Nieładnie wygląda i negatywnie wpływa na pewność siebie. Może pojawić się także w ciąży, kiedy odporność z różnych powodów może być niższa. Wtedy opryszczka w ciąży po …
Dbanie o prawidłową dietę w trakcie ciąży jest kluczowe dla zdrowia przyszłej mamy i jej dziecka. Niestety nie wszystkie produkty, które na co dzień ochoczo spożywamy mogą być tak samo przyjmowane przez kobiety ciężarne. Wiele wątpliwości wzbudzają również sery, w …
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, który wymaga od niej szczególnej ostrożności, również w zakresie odżywiania. W takim samym stopniu dotyczy to też ziół. Niektóre z nich można bowiem spokojnie stosować w czasie ciąży, a inne z kolei …
Ciąża jest pięknym, ale zarazem bardzo wymagającym czasem w życiu kobiety. Już od samego początku przyszła mama musi się bowiem borykać z różnymi dolegliwościami znacząco obniżającymi komfort jej życia. Jednym z najczęściej występujących schorzeń, z którymi zmagają się ciężarne jest …
Ciąża to nie choroba, ale szczególny czas w życiu każdej kobiety. Obecnie tak wymagający, że wiele kobiet przebywa w trakcie ciąży na zwolnieniu lekarskim. Niektóre już od pierwszego dnia, od razu, gdy dowiadują się o ciąży. Inne na zwolnienie decydują …
Według statystyk pary coraz później decydują się na dziecko. Na taki stan rzeczy wpływ ma kilka istotnych czynników, m.in. niewystarczająca sytuacja materialna, niestabilna pozycja zawodowa czy wcześniejsza niemożność znalezienia odpowiedniego partnera. Wiele osób zastanawia się więc, kiedy jest dobry czas …
Ciąża uznawana jest za jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Najczęściej kojarzy się z radosnym oczekiwaniem na maluszka i kompletowaniem wyprawki niemowlęcej. Zachodzące zmiany dla wielu przyszłych mam mogą jednak okazać się zbyt przytłaczające, powodować smutek czy wywoływać lęki. …
30 tydzień ciąży oznacza, że do porodu zostało już tylko 10 tygodni. Nic więc dziwnego, że w tym czasie zarówno w organizmie kobiety, jak i jej pociechy dochodzi do sporych zmian. To właśnie wtedy maluszek zaczyna bowiem widzieć oraz powoli …
Coraz więcej współczesnych kobiet odkłada decyzję o macierzyństwie. Wynika to z różnych powodów, zarówno emocjonalnych, zdrowotnych czy finansowych, jak i niemożności znalezienia odpowiedniego partnera. Chociaż ciąża po 40. roku życia już nikogo nie dziwi, a większość dzieci rodzi się zupełnie …
Ból blizny poporodowej to temat, który dotyczy zarówno kobiet rodzących naturalnie, jak również przez cięcie cesarskie. Może bowiem dawać dyskomfort, charakterystyczne ciągnięcie w kroku po nacięciu krocza w trakcie porodu. Może także wiązać się z dyskomfortem w okolicy blizny po …
Choć do porodu odlicza się właściwie już na samym wstępie, gdy tylko dowiadujemy się o ciąży, to tak naprawdę prawdziwe, pełne emocji oczekiwanie zaczyna się w trzecim trymestrze ciąży. To właśnie wtedy brzuch mocno rośnie, a odmienny stan zaczyna ciążyć. …
W okresie prenatalnym dziecko samodzielnie uczy się wielu umiejętności. Istotnym jest nie tylko poruszanie się, ale także oddychanie i ssanie. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by pomóc dziecku w rozwoju za pomocą zewnętrznych bodźców. W tym poradniku dowiesz się, …
Utrata zbędnych kilogramów przed ciążą jest dobrym sposobem na zadbanie o siebie. Jednocześnie, po ciąży dużo łatwiej będzie wrócić do ulubionej wagi. W jaki sposób bezpiecznie odchudzić się przed ciążą? Jak zadbać o dietę i aktywność fizyczną? Czy odchudzanie przed …
Dieta w ciąży
Objawy ciąży
Mdłości w ciąży
Przeziębienie w ciąży – bezpieczne i skuteczne metody