Jakie mleko po mleku mamy?

Mleko owsiane

Mleko owsiane zawiera gluten, dlatego nie nadaje się dla dzieci przebywających na diecie bezglutenowej.

Mleko owsiane przygotowujemy z:

  • 1 miarki płatków owsianych
  • 4-5 miarek przegotowanej wody
  • 1 łyżeczki cukru waniliowego, soli (dla dzieci poniżej 1 roku – bez soli)

I przepis: płatki zalewamy jedną miarką wody, odstawiamy na noc w temperaturze pokojowej.
II przepis: płatki gotujemy w 1-1,5 miarki wody do miękkości.

Wrzucamy płatki do blendera, miksujemy, dolewamy resztę wody i znowu miksujemy.

Mleko kozie

Mleko kozie to ciekawa alternatywa dla mleka krowiego, polecana w niewielkich ilościach już dla dzieci powyżej pierwszego roku życia. Liczne badania pokazały, że struktura mleka koziego jest bardzo podobna do mleka matki.

Podstawowe zalety:

  • mleko kozie to świetne źródło wapnia, fosforu, witaminy B2 i potasu,
  • kubek koziego mleka dostarcza 17% zawartości białka,
  • świeże mleko ma neutralny, łatwy w zaakceptowaniu smak,
  • tłuszcz pochodzący z mleka koziego jest lepiej trawiony niż tłuszcz z mleka krowiego,
  • szybciej się trawi i wchłania,
  • zwiększa ilość hemoglobiny we krwi,
  • zawiera mniej laktozy niż mleko krowie.
  • niestety zazwyczaj osoby uczulone na mleko krowie nie mogą pić również mleka koziego.

 

Oczywiście to nie wszystkie propozycje. Możemy również zdecydować się na mleko jaglane, mleko z soczewicy, mleko kukurydziane oraz wiele innych.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Jesteśmy tu dla Ciebie. Podejmujemy tematy, które dla nas, Rodziców, są ważne. Miło nam Ciebie gościć na naszej stronie! :) Pozostaw ślad po sobie w komentarzu! Jeśli prowadzisz bloga, chętnie Cię odwiedzimy! :)

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. Exit Exit

    A ja jak zwykle postawie na równowagę.
    Wprowadzenie mleka krowiego i mleka modyfikowanego (wyłącznie w postaci kaszek gotówcow) zaczelam w trakcie karmienia piersią.
    Moje dziecko teraz ma prawie półtora roku i od niepamietnych czasow z radością wcina kefiry, jogurty (zwykle i kozie) i pije mleko krowie. Żyje i ma sie niezle, alergii brak, rośnie powoli, ale w górę;)

  2. klara klara

    krowie dopiero teraz podajemy od czasu do czasu – synek ma 2,5 roku. nie mam oporów w podawaniu mm – szczególnie po przeczytaniu wytycznych IMID o żywieniu dzieci 1-3 – warto przeczytać, ciekawe informacje bez wskazywania marek produktów więc dla mnie wiarygodne :) poza tym mały czasem ładnie zje posiłek wartościowy jakiś, a innym razem niestety nie, a kiedy wypija na kolację kubek mm to przynajmniej jestem spokojna, że dostanie komplet witamin – odkąd skończył pół roku przeszliśmy na karmienie mieszane potem tylko na mm – jednak to raczej jego wybór nie mój – od początku podaję tę samą markę mleka jestem bardzo zadowolona, raz próbowaliśmy też kozie BIO z Holle ale chyba smak młodemu nie spasował, więc pozostaliśmy przy sprawdzonym – temat kontrowersyjny jak karmienie piersią czy szczepienia niemowląt – nie jestem ekspertem więc nie mam zamiaru nikogo przekonywać bo w sumie teraz to nie wiadomo komu wierzyć a komu nie, jednak moje dziecko rozwija się bardzo dobrze zarówno intelektualnie jak i fizycznie i nie mam podstaw twierdzić, że „a po co mleko” czy że „mleko szkodzi” i inne takie teorie … zasłyszane. Dopóki będzie chciał pić swoje „mleczko” tak ja będę podawać po owsianki czy do chleba – na pewno mu nie zaszkodzi :)

  3. mama mama

    A czy po odstawieniu,powiedzmy 14-miesięcznego dziecka,koniecznie trzeba podawać mm w formie mleka właśnie czy wystarczą mleczne kaszki?

  4. Krysia Krysia

    Warto wspomnieć, że istnieje kozie mleko modyfikowane, o wiele zdrowsza alternatywa dla modyfikowanego mleka krowiego. Np. Capricare które my z powodzeniem używamy, super skład, bardzo dobry smak (bez cienia koziego posmaku) i w koncu koniec problemów z brzuszkiem