Jak dbać o dziecko w trakcie upałów?

Jak zaplanować podróż z dzieckiem w trakcie upału

Planując dłuższą podróż w upalny dzień, najlepiej wybrać się z samego rana, gdy na dworze  nie jest jeszcze tak gorąco a samochód nie zdążył się nagrzać. Zadbajmy, by dziecku nie świeciło słońce, wieszając odpowiednie osłonki lub choćby tetrową pieluszkę. Często podajemy dziecku coś do picia i chłodzimy, w razie potrzeby przemywając np. twarz wilgotnymi chusteczkami.  Nie przesadzajmy z klimatyzacją, by nie przeziębić malca. Jeśli dziecko nie śpi, robimy często przerwy, by móc choć na chwilę wyjść na świeże powietrze i pamiętamy, żeby nie zostawiać dzieci samych w samochodzie nawet na chwilę.

Kilka rad by pomóc dziecku przetrwać upał:

  • podawaj często coś do picia, niech dziecko ma zawsze pod ręką sok, napój a najlepiej wodę
  • chroń główkę przed słońcem, załóż dziecku cienką czapkę, chustkę lub kapelusik
  • dbaj o zabezpieczenie skóry dziecka kremem z filtrem by nie dopuścić do poparzeń
  • zakładaj dziecku przewiewne, cienkie i jasne  ubranka
  • jeśli upał jest szczególnie dokuczliwy wykąp dziecko w letniej wodzie, to pozwoli ochłodzić na jakiś czas
  • jeśli nie możesz wykąpać dziecka spryskaj je wodą w sprayu lub przetrzyj skórę wilgotnymi chusteczkam
  • podawaj dziecku schłodzone desery (np. jogurt zmiksowany z owocami),owoce ( np. arbuz)  i lody , które dadzą chwile ochłody
  • zadbaj o dobre nawilżenie pomieszczeń, w których przebywa malec,
  • unikaj podawania ciepłych dań i napoi
  • niemowlętom i małym dzieciom częściej zmieniaj pieluszkę i pozwól chwilę poleżeć nago
  • jeśli w mieszkaniu jest gorąco przez ciągłe nasłonecznienie, postaraj się zasłaniać okna w dzień roletą, żaluzją
  • wietrz często pomieszczenia, ale unikaj przeciągów, jeśli korzystasz z wentylatora niech nie będzie on skierowany bezpośrednio na dziecko

Jeśli podczas upałów zauważysz u dziecka : gorączkę, przyspieszony oddech,drgawki, zawroty głowy a nawet utratę przytomności natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Wioleta 30-letnia mama trzyletniego Wojtusia. Absolwentka studiów pedagogicznych. Z zamiłowaniem pochłania wszelką wiedzę na temat wychowywania dzieci, gotowania oraz dziedzin kosmetyki. Zagorzała zwolenniczka karmienia piersią i jak najczęstszego chwalenia dzieci. Wyznaje zasadę: "Słuchaj dobrych rad, ale postępuj zgodnie z matczynym instynktem".

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. agnes agnes

    Czy waasze dzieci tez w trakcie upalow więcej spia?

  2. Jula Jula

    siedzenie w basenie w cieniu – terapia dla wszystkich, również dorosłych :)