Gdy dziecko za wcześnie wstaje…

Półmrok

Jeśli z samego rana do pokoju, w którym śpi dziecko, wpadają promienie słoneczne, maluch może się budzić. Niektóre dzieci są bardzo wrażliwe na zmiany warunków zewnętrznych. Często inwestycja w mocniejsze rolety czy żaluzje szybko przynosi oczekiwany rezultat. Inną przyczyną może być ruch uliczny czy hałas, dlatego warto sprawdzić, czy dziecko nie śpi lepiej przy zamkniętych oknach.

Płyny przed snem

By dziecko nie budziło się wcześnie, dobrze ograniczyć ilość płynów przed snem. Maluch może budzić się z powodu pełnej pieluchy lub potrzeby wyjścia do toalety, która za bardzo wyprowadza go ze stanu snu i utrudnia ponowne zaśnięcie.

Śniadanie

Dziecko może się budzić z rana przyzwyczajone do jedzenia o świcie. Dlatego warto metodą małych kroczków przesuwać porę śniadania.

Jeśli dziecko jest starsze można dać mu z rana coś lekkiego do jedzenia: na przykład krakersa czy płatki bez mleka, dzięki temu zapełniając pusty żołądek i ułatwiając zasypianie, jednocześnie pozwalając dotrwać do śniadania.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Jesteśmy tu dla Ciebie. Podejmujemy tematy, które dla nas, Rodziców, są ważne. Miło nam Ciebie gościć na naszej stronie! :) Pozostaw ślad po sobie w komentarzu! Jeśli prowadzisz bloga, chętnie Cię odwiedzimy! :)

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. Wioleta Wioleta

    Na szczęście od jakiegoś czasu mamy ten problem z głowy, choć bywają sporadyczne pobudki o 6 rano. Ale przez dłuższy czas wstawał nam o 5 rano, a między 7-8 godziną zazwyczaj byliśmy już na spacerze gdzie mały zasypiał błogim snem w domu zasypiał ok 9 bez spaceru.

  2. xxx xxx

    Chyba każdy rodzic przez to przechodzi. Pomocne rady!

  3. anemones anemones

    Dla nas też jak najbardziej na czasie. ;-)

  4. monia monia

    Zauważyłam, ze mój 5 letni syn śpi dłużej, jak idzie spać 19:00-19:30. Na sikanie budzi się wtedy ok. 2, korzysta z toalety i dalej idzie spać, a jak położę go ok. 21ej (jak wczoraj) to budzi się po 4ej i już nie zasypia. Tak wiec dziś był pierwszy w przedszkolu :/ Dla mnie rada „kładź go później spać, najlepiej kolo 22” jest totalnie bezużyteczna! Każde dziecko jest inne i rodzic powinien wypróbować kilka „porad” i wybrać ta najlepsza. Pozdrawiam.

  5. ania ania

    Oj pomocne rady, pomocne. Pamiętam jak zadawałam sobie pytanie: kiedy będzie spała dłużej. Teraz przesypia do 8 – jest miodzio.

  6. Ewelina Ewelina

    moje dziecko ma 11 miesięcy chodzi spac między 20 a 20.30 i wstaje o 4 czy 5 rano czy to normalne ???? może ktoś miał taki problem proszę o pomoc

  7. Anna Anna

    Witam mam podobny problem mój synek kończy 14 mc za prezent śni budzi się o 5 lub 6 rano musze go wziąść do lozeczka pospi godz i się kręci wierci zdarzyło mu się nie kiedy do 8 teraz już tak nie jest. Ktoś ma pomysł jak przedłużyć dziecku ciągłość spania w łóżeczku do 7. Mój synek dwa lub 3 mc temu budził się o 5 lub 6 jeszcze na mleko od tamtego czasu już nie rano. Pierwszy posiłek ma o 7.30. 8.00. Mało śpi ostatnio przez dzień zabkuje duzo

  8. madzia madzia

    moja córka zwykle idzie spać o 18-19 i wstaje o 5.00. Wczoraj poszła spać o 22 i również wstała o 5.00 także u nas późniejsze chodzenie spać nic nie zmienia.