Domowe sposoby na katar i przeziębienie u dziecka

Przedszkolak może mieć katar nawet 10 razy w roku. Przeciętna infekcja trwa co najmniej tydzień. Oznacza to, że średnio raz w miesiącu przez tydzień dziecko nie jest w pełni sił.  I choć mówi się, że przeziębienie nieleczone trwa 7  dni, a leczone tydzień, to prawda jest taka, że można zrobić wiele, by katar był mniej uciążliwy, a choroba nie przerodziła się w coś poważnego. Tutaj z pomocą przychodzą domowe sposoby na katar. Oto, co warto wypróbować.

Domowe sposoby na katar: inhalacje solą fizjologiczną

Gdy zaczyna się katar i pierwsze oznaki przeziębienia, warto sięgnąć po inhalacje. Domowe nebulizacje są świetne zwłaszcza na zatkany nos i wodnisty katar, świetnie rozrzedzają zalegającą wydzielinę i sprawiają, że odkrztuszanie jest bardziej efektywne.

Można również wykorzystać zioła (szałwię, rumianek) i olejki (eukaliptusowy, sosnowy, rozmarynowy), ale ich NIE należy wlewać do nebulizatora, one posłużą nam do tradycyjnej inhalacji nad miską z gorącą wodą i ręcznikiem na ramionach.

Domowe sposoby na katar: nawilżanie śluzówki nosa solą fizjologiczną

Katar to efekt podrażnienia i wysuszenia śluzówki nosa, dlatego tak ważne jest, by przy tym objawie stosować sól fizjologiczną w sprayu. Produkt dobrany do wieku dziecka pozwoli oczyścić nos i zadziała kojąco.

Sól fizjologiczną w sprayu w przebiegu kataru warto stosować kilka razy dziennie.

Sok malinowy

Prawdziwy domowy sok malinowy to świetny sposób na katar i przeziębienie. Sok z malin, o czym wiedziały doskonale nasze babcie, wzmacnia organizm, przeciwdziała infekcjom i je leczy. Dostarcza masę substancji odżywczych, witamin i mikroelementów.

domowe sposoby na katar

Niestety dzisiaj dość trudno dostać prawdziwy sok malinowy. Patrząc na etykiety, wiele produktów to przede wszystkim woda z cukrem z niewielkim dodatkiem ekstraktu malinowego. Koło malin to nawet nie stało…Dlatego najlepszy będzie domowy sok malinowy, jeśli takiego nie mamy, można poszukać odpowiednich propozycji, analizując szczegółowo etykiety.

Domowe sposoby na katar: ciepła kąpiel z dodatkiem soli/Moczenie stóp w solance

Inne domowe sposoby na katar?

Świetne efekty przynosi ciepła kąpiel z dodatkiem soli lub moczenie samych stóp w solance. Kąpiele solankowe są polecane w miejscowościach wypoczynkowych, można ich doświadczyć w centrach SPA, a także przygotować samodzielnie w domu. Działają na wielu poziomach, a przeziębionym dzieciom pomagają oczyścić układ oddechowy, wzmacniają odporność i hartują.

Jak przygotować kąpiel solankową w domu? Wystarczy sięgnąć po sól kąpielową (inowrocławską, ciechocińską, itd.), sól morską lub inną i wsypać około 50-150 gramów na każde 10 litrów wody. Kąpiele najlepiej przygotowywać w dzień, przed południem, idealnie rankiem, 2-3 razy w tygodniu, mogą ich zażywać już dzieci od 6 miesiąca życia – zdrowe i bez niedowagi. Kąpiel powinna trwać od 5 do 10 minut.

Jeśli dziecko ma wrażliwą skórę, do słonej kąpieli można dodać krochmalu lub sody.

Sok z czarnego bzu

Herbata i sok z czarnego bzu to ważny punkt na liście domowych sposobów na katar. Roślina ma właściwości napotne, naturalnie obniża temperaturę, działa wykrztuśnie i przeciwbólowo. Sok z czarnego bzu stosowany jest od lat do leczenie pierwszych objawów przeziębienia.

Sok z czarnego bzu najlepiej wykonać samodzielnie – zbierając kwiaty od połowy maja do lipca. Na rynku są również gotowe produkty zawierające w składzie sok z czarnego bzu, ale trudno znaleźć naprawdę dobrej jakości produkt bez zbędnych składników dodatkowych.

Masło czosnkowe na przeziębienie

Gdy rozpatrujemy temat, jakim są domowe sposoby na katar, warto uwzględnić rolę masła czosnkowego. Czosnek jest silnym przeciwutleniaczem, to również znany naturalny antybiotyk, oprócz tego pokonuje wirusy i grzyby. Warto wprowadzić go również w okresie stosowania antybiotyków, bo odbuduje zniszczoną mikroflorę jelit.

Jak przygotować masło czosnkowe? Będziemy potrzebować pół kostki masła, jeden duży ząbek czosnku, jedną kopiastą łyżkę natki pietruszki – uprzednio drobno posiekanej, sól, ewentualnie tymianek i pieprz. Wykonanie jest bardzo proste. Masło wyjmujemy z lodówki, miękkie rozgniatamy widelcem, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i natkę pietruszki. Przyprawiamy solą, ewentualnie pieprzem i tymiankiem. Formujemy w maselniczce, wstawiamy do lodówki. Masłem smarujemy pieczywo.

Domowy rosół

Każdy gospodyni domowa wie, że najlepszy domowy sposób na przeziębienie to rosół, gotowany niespiesznie, pyrkający przez kilka godzin, z najlepszych składników. Dlaczego rosół?

Przede wszystkim rozgrzewa. Para znad rosołu działa podobnie jak inhalacja, dlatego świetnie usprawnia oddychanie i oczyszczanie nosa. Poza tym podczas gotowania do wywaru uwalniane są substancje, które mają zbawienny wpływ rozluźniający na wydzielinę zalegającą w oskrzelach, usprawniają odkrztuszanie i oczyszczanie układu oddechowego. Ponadto rosół to również witaminy, które przedostają się do wywaru z mięsa i warzyw i w ten sposób są spożywane i przyswajane, co ma wpływ na poprawę samopoczucia i szybko dodaje sił.

Imbir z cytryną lub syrop imbirowy

Gdy dopada nas przeziębienie, warto sięgnąć po imbir, przyprawę, która działa zarówno profilaktycznie, jak i leczniczo. Za sprawą gingerolu, który zawiera, działa przeciwzapalnie, ułatwia walkę z wirusem, poza tym usprawnia oczyszczanie układu oddechowego.

Jak przygotować syrop z imbiru? Przeczytasz tutaj.

Syrop cebulowy

Domowe sposoby na katar to również syrop cebulowy – niezwykle skuteczny sposób, a do tego tani i łatwy w zastosowaniu. Niestety dla wielu nie do zaakceptowania z powodu smaku i zapachu.

Syrop z cebuli wzmacnia i ułatwia odkrztuszanie. Przeczytaj tu, jak go przygotować.

Herbatka lipowa

Herbata z lity to jeden z najpopularniejszych sposobów na katar i przeziębienie. Lipa ma właściwości rozgrzewające, zawarte w niej związki śluzowe łagodzą kaszel, uspokajają i ułatwiają wypoczynek tak niezbędny, gdy dotyka nas choroba.

Syrop z liści laurowych

W temacie domowe sposoby na katar warto wspomnieć również o syropie z liści laurowych.

Do jego przygotowania będziemy potrzebować:

  • 1 szklanki cukru,
  • pół szklanki wody lub więcej, gdy syrop wyjdzie za gęsty,
  • sok wyciśnięty z jednej cytryny
  • 10 suszonych liści laurowych.

Cukier wsypujemy do szerokiego garnka i mieszamy aż do uzyskania brązowego syropu. Może to potrwać dość długo, dlatego uzbrój się w cierpliwość. Następnie bardzo powoli wlewamy wodę i ciągle mieszamy. Dodajemy liście laurowe i sok z cytryny i gotujemy około 3-4 minuty, przelewamy przez sitko do buteleczki.

Można również sięgnąć po syrop z buraka i syrop z mniszka lekarskiego.

A Wy jakie domowe metody na katar i przeziębienie polecacie?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Jesteśmy tu dla Ciebie. Podejmujemy tematy, które dla nas, Rodziców, są ważne. Miło nam Ciebie gościć na naszej stronie! :) Pozostaw ślad po sobie w komentarzu! Jeśli prowadzisz bloga, chętnie Cię odwiedzimy! :)

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. Monika Monika

    Sok z aceroli -mega dawka witaminy C co najważniejsze jest naturalny i łatwo przyswajalny

  2. Baby w kuchni Baby w kuchni

    Syrop z czosnku (czosnek, miód, cytryna, woda) i dzieci wychodzą z kataru po 2-3 dniach! Naprawdę działa!
    A do tego duuużo jarmużu – moje odkrycie tegoroczne

  3. Magdalena Magdalena

    cytryna woda miód imbir. słodkie kwaśne i ostre. skuteczne Emotikon smile kompot z jabłek z dodatkiem cynamonu imbiru i goździkiem. mniam

  4. Malwina Malwina

    My zawsze syrop z cebuli oraz syrop z pomarańczy, miodu i goździków :) mega pomaga na moich astmatyków

  5. Patrycja Patrycja

    Domowe sposoby może i są w rzeczywistości całkiem smaczne ale niestety nie każdemu pomagają. U mojego dziecka przy kaszlu nic nie działa z takich syropów czy ziółek. Bałam się wcześniej podawać syropy z apteki bo tyle się słyszy o tej kodeinie i żółcieni ale pediatra poleciła nam Dicotuss Baby. On jest na bazie miodu i zawiera wyciąg z prawoślazu więc nie widzę w składzie nic podejrzanego. Na synka sprawdza się super i pozbywamy się kaszlu i suchego i mokrego w około max 5 dni.

  6. lulka lulka

    Nie zawsze da się chorobę domowymi sposobami przegonić. Przekonałam się, jak synek był ostatnio chory i dopiero jak mu lekarz przepisał nebulizacje benodilem, to udało sie zwalczyć infekcje.