Dlaczego warto bawić się na śniegu? Propozycje zabaw

Mroźna, śnieżna zima jest piękna. To fakt. Warto ten czas wykorzystać na aktywne zabawy, najlepiej na świeżym powietrzu. To nie tylko doskonała okazja do rozrywki, najlepiej całą rodziną, ale także sposób na wzmacnianie zdrowia, a szczególnie odporności. Także warto! Naprawdę warto!

Co nam daje aktywność na świeżym powietrzu?

Każdego dnia powinniśmy spędzać czas na świeżym powietrzu. Niezależnie od panującej aury. Kluczem do „sukcesu” jest odpowiednie przygotowanie. Należy szczególną uwagę zwrócić na ubiór i obuwie. W myśl zasady, nie ma złej pogody jest zła odzież.

  • aktywność na świeżym powietrzu to doskonały sposób na rozładowanie napięcia, odstresowanie się,
  • jednocześnie dodaje energii i wspomaga koncentrację,
  • pozwala się dotlenić,
  • poprawia krążenie,
  • wzmacnia serce,
  • poprawia sprawność mózgu,
  • nastraja pozytywnie,
  • poprawia jakość snu,
  • wspomaga działanie układu oddechowego, poprawa wydolność płuc.

Zabawy na świeżym powietrzu doskonale wpływają na kondycję fizyczną, wzmacniają ciało, pozwalają zachować szczupłą sylwetkę.

zabawy na śniegu

W co bawić się na śniegu?

  • Rozegrajcie pojedynek na śnieżki. Możecie ulepić dwa schrony ze śniegu, między nimi ustawić kila bałwanów. Zabawa polega na celowaniu śnieżkami w bałwany przeciwnika i strącaniu ich. Można też ustalić, że gdy trafimy w osobę z przeciwnej drużyny przechodzi na naszą stronę. Zasady gry można dowolnie modyfikować.
  • Rzucanie śnieżkami do celu, na przykład w narysowany na śniegu okrąg.
  • Gdy pada śnieg, pobawcie się w łapanie śnieżek. Może uda się Wam stwierdzić, jaki kształt one mają.
  • Wybierzcie się  na spacer z foremkami i zbudujcie zamek tylko, że ze śniegu.
  • Przypatrzcie się śladom na śniegu. Zwłaszcza gdy jesteście w lesie, może odkryjecie, kto przechadzał się daną drogą.
  • Zagrajcie w podchody na śniegu. Chowajcie się i pozostawiajcie wskazówki na śniegu, gdzie należy Was szukać.
  • Spróbujcie zbudować igloo.
  • Zróbcie oczywiście też aniołka/orzełka.
  • Wykorzystaj barwnik spożywczy do malowania na śniegu. W ten sposób można narysować na śniegu tor przeszkód czy zagrać w klasy.
  • Pobaw się w kółko i krzyżyk – pole narysuj, krzyżyki możesz robić z patyczków, a koła rysować.
  • Zbudujcie najpiękniejszego bałwana lub inne postaci ze śniegu.
  • Pobaw się bańkami mydlanymi. Najpierw dobrze je schłódź, a potem zobacz, jak się będą zachowywać na mrozie. Nie dmuchaj jednak, delikatnie pomachaj patyczkiem, może uda się Wam zobaczyć, jak bańki zamarzają…
  • Zagraj w kręgle na śniegu – zamroź wodę w 10 butelkach (pamiętaj, żeby zostawić wolne miejsce, nie nalewać wody do pełna), weź z domu małą piłkę lub nalej do balonów wodę i też pozwól wodzie zamarznąć. Zabawa w kręgle na śniegu to będzie coś :)
  • Można wziąć na śnieg hula hop. Pobawić się w celowanie śnieżkami w obręcz, a także rozgrzać się, próbując swoich sił w kręceniu.

A Wy w co bawicie się na śniegu?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Jesteśmy tu dla Ciebie. Podejmujemy tematy, które dla nas, Rodziców, są ważne. Miło nam Ciebie gościć na naszej stronie! :) Pozostaw ślad po sobie w komentarzu! Jeśli prowadzisz bloga, chętnie Cię odwiedzimy! :)

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Polecane tematy