Depresja w ciąży – gdy ciąża wcale nie cieszy

Informacja o ciąży nie zawsze jest oczekiwana, zdarza się, że przyjmowana jest z prawdziwą rozpaczą. Spada jak grom z jasnego nieba. Bywa też inaczej: czasami, mimo wcześniejszego entuzjazmu i planowania powiększenia rodziny, gdy na teście pojawiają się dwie kreski, razem z nimi rodzą się wątpliwości i strach, tak duże, że trudno sobie z nimi poradzić. Trudne emocje zaczynają przytłaczać a depresja w ciąży staje się poważnym objawem. Jak z nią walczyć? Kiedy udać się do lekarza?

Czym jest depresja w ciąży?

Ciąża to w powszechnej opinii czas radosnego oczekiwania. Niestety nie dla wszystkich kobiet, dla wielu z nich jest to okres niezwykle trudny, wypełniony lękiem, strachem, obawą o przyszłość. Czasami emocje są tak trudne i tak bardzo dołujące, że przypominają depresję.

Depresja w ciąży to choroba, która wymaga interwencji, ponieważ jest to stan niebezpieczny dla matki i dziecka. Inaczej nazywana jest depresją przedporodową. Zaliczana jest do grupy zaburzeń nastroju, jak depresja kliniczna. Jest to choroba prowadząca do zmian w tak zwanej „chemii mózgu”.

depresja w ciąży

Jak często występuje depresja w ciąży?

Depresja w ciąży, według Amerykańskiego Kongresu Położnictwa i Ginekologii (ACOG), może dotyczyć od 14-23% wszystkich kobiet w ciąży w różnym zakresie, od przypadków lekkich (niektóre objawy), po ciężkie (wymagające błyskawicznej interwencji lekarskiej).

Jakie objawy świadczą o depresji w ciąży?

Na depresję w ciąży mogą wskazywać poniższe objawy, które trwałą dłużej niż 2 tygodnie:

  • trwały, dojmujący smutek,
  • problemy ze snem – bezsenność lub potrzeba ciągłego snu,
  • problemy z koncentracją,
  • utrata radości z działania,
  • apatia, uczucie bezsilności i braku sensu,
  • powtarzające się myśli o śmierci, samobójstwie,
  • niepokój,
  • poczucie winy,
  • mniejszy głód bądź nadmierny apetyt,
  • wycofanie się z życia towarzyskiego,
  • odmawianie rozmów, kontaktu z innymi osobami.

Przyczyny depresji w ciąży i czynniki zwiększające ryzyko

Depresja w ciąży może mieć różne przyczyny. Czynnikami, które zwiększają ryzyko się jej pojawienia są:

  • historie wystąpienia depresji u innych członków rodziny,
  • osobista historia depresji,
  • wcześniejsza utrata ciąży,
  • leczenie niepłodności,
  • poczucie przytłoczenia przez inne problemy,
  • powikłania w ciąży,
  • stresujące wydarzenia w życiu,
  • historia przemocy,
  • wczesny wiek zajścia w ciążę,
  • poczucie osamotnienia, brak wsparcia w otoczeniu.

Dlaczego tak ważne jest, by leczyć depresję?

Depresja w ciąży nie powinna być ignorowana. Chorująca dusza negatywnie wpływa bowiem na funkcjonowanie ciała. Złe samopoczucie często decyduje o tym, że kobieta gorzej się odżywia, niekiedy sięga po papierosy czy alkohol. Trudności z pełną regeneracją, kłopoty ze snem stwarzają problemy w trakcie nocnego wypoczynku. Skutki mogą być daleko idące: przedwczesny poród, niska waga urodzeniowa, itd.

Kobieta cierpiąca na depresję nie doświadcza zmienionego stanu tak, jak na to zasługuje, dlatego także ze względu na nią niezbędne jest poszukanie wsparcia i rozpoczęcie leczenia. Nie musi ono polegać na przyjmowaniu leków (te w ciąży mogą być niebezpieczne, trzeba pamiętać, że przenikają one przez łożysko do płodu), często doskonałe efekty dają spotkania z psychologiem, psychoterapia, grupa wsparcia, czy też terapia światłem. Możliwości udzielenia pomocy jest sporo.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Jesteśmy tu dla Ciebie. Podejmujemy tematy, które dla nas, Rodziców, są ważne. Miło nam Ciebie gościć na naszej stronie! :) Pozostaw ślad po sobie w komentarzu! Jeśli prowadzisz bloga, chętnie Cię odwiedzimy! :)

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.