Czy herbatki laktacyjne działają?

Wiele kobiet utrzymuje, że picie herbatek laktacyjnych pomaga zwiększyć produkcję mleka. Niestety dotąd nie udało się tego jednoznacznie potwierdzić.

Naukowcy sugerują, że zioła mogą zmieniać smak mleka matki w taki sposób, by maluch ssał chętniej, dłużej i spokojniej: tak tłumaczy się wpływ (nie bezpośredni, ale pośredni) mieszanek na produkcję mleka.

Jakie zioła wykorzystuje się do produkcji herbatek laktacyjnych?

SONY DSCNajczęściej stosuje się:

  • koper włoski
  • anyż
  • kminek

Za sprzyjające laktacji uważa się także takie zioła, jak:

  • kozieradka
  • czarnuszka
  • rutwica lekarska
  • melisa lekarska
  • pokrzywa zwyczajna
  • melisa lekarska,
  • werbena pospolita,
  • biedrzeniec anyż,
  • kminek zwyczajny,
  • ostropest plamisty,
  • rumianek pospolity

Hamująco na laktację działają z kolei szałwia, pietruszka, liście orzecha włoskiego i mięta.

Jak wybrać herbatkę laktacyjną?

SONY DSCWybierając herbatkę laktacyjną, dobrze zadbać, by zioła pozyskane do jej produkcji pochodziły z upraw kontrolowanych, a ich czystość była niepodważalna i nie budziła wątpliwości. Niektórzy producenci gwarantują pozyskanie składników z ekologicznych upraw.

Warto po kilku tygodniach stosowania naparów, zmienić skład ziół, by zwiększyć szansę powodzenia kuracji. Jednak jeśli problem z produkcją mleka nie mija po kilku dniach, po częstym przystawianiu maluszka do piersi, a nam naprawdę zależy na karmieniu piersią, najlepiej poszukać przyczyny zmniejszonej produkcji mleka, co daje największą szansę na długie podawanie naturalnego pokarmu maluszkowi.

Niektóre herbatki laktacyjne nie mają najlepszego smaku, choć ocena ich walorów to kwestia bardzo indywidualna.

Ich skuteczność przez jedne młode mamy oceniana jest bardzo wysoko, przez inne herbatki uznawane są za raczej mało przydatne w dłuższym stosowaniu. A jak Wy uważacie?

Ile herbat laktacyjnych można pić dziennie?

Dziennie można wypić od dwóch do trzech herbatek laktacyjnych.

Zrób to sama: herbatka laktacyjna

Opakowanie herbatek laktacyjnych (około 20 sztuk) to koszt w granicy 6-10 złotych. Mieszankę ziołową można przygotować również samodzielnie. Wystarczy wymieszać w tych samych proporcjach czarnuszkę siewną, kminek, anyż, koper włoski, koper ogrodowy, kozieradkę. Następnie trzy łyżki rozdrobnionych nasion mieszanki zalewamy trzema szklankami wrzątku, przykrywamy na 10 minut, przecedzamy. Pijemy od 3 – 4 razy dziennie po jednej szklance naparu. Możemy dosłodzić miodem.

Zapraszam do dyskusji: czy herbatka laktacyjna działa?

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Kobieta, żona, matka. Po krótkim zastanowieniu - właśnie w takiej kolejności. Nie lubi przesady oraz forsowania tylko jednego trendu w wychowaniu.

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. HelowaMama HelowaMama

    Jestem sceptykiem. Lekarz powiedział mi kiedyś,że koper włoski pomaga na…wiatry, a nie na mleko:)

  2. xxx xxx

    Też się nad tym zastanawiałam…nie wiem czy to placebo, ale ja zawsze miałam nawał po takich herbatkach ;) sama nie wiem…może w końcu się dowiem ;)

    • HelowaMama HelowaMama

      Placebo jest skuteczne, więc jeśli działa, to należy stosować:) Ja też stosowałam toto, ale nawału nie było. Podejrzewam, że Ty miałabyś nawał i bez tego:)

  3. mama Kasi mama Kasi

    To chyba kwestia wiary w działanie ziół….Ja nie wierzę ;) Więc nie stosowałam.

  4. Jolka22 Jolka22

    większość herbatek laktacyjnych ma podobny skład. więc nie trzeba wybierać tych najdroższych, z powodzeniem sprawdzą się też te tańsze…myślę, że na jedno wychodzi. mi mieliśmy jakąś noname, nie musiał być Hipp czy jeszcze co innego.

    • HelowaMama HelowaMama

      Hipp to jest akurat największe oszustwo:) Płacisz kilkanaście złotych za…glukozę z małą domieszką ziółek.

  5. nastka nastka

    A mnie, te kilka lat temu, farmacuetka powiedziala, ze wszystkie specyfiki to bujda i polecila zaparzyc dobra bawarke.

  6. monika06 monika06

    jakis czas po porodzie pilam te ziolka ale zadnego nawalu czy nawet wiekszej ilosci pokarmu nie zauwazylam,
    jedynym faktem zauwazalnym byly wzdecia, kolki, bolacy brzuszek u corki
    po odrzuceniu magicznych ziolek powrocilo wszystko do normalnosci
    jak sie pozniej okazalo corka nie tolerowala kopru i rumianku

  7. kaska kaska

    Z doświadczenia wiem ze nie dzialaja a nawet jest jeszcze gorzej. u mnie słód jeczmienny podziałał dopiero.

    • Dzasta Dzasta

      Ja takze uważam,ze herbatki to bujda na resorach. W moim przypadku rowniez pomogł słod jęczmienny a dokładnie preparat na bazie słodu.

  8. Wezyrka Wezyrka

    ja polecam Holle – ma przyjemny, naturalny smak, zaczelam ja pic pod koniec ciazy i pilam juz po urodzeniu małego. byłam zadowolona z działania.

  9. AnaBella AnaBella

    Piję herbatki laktacyjne od pierwszego dni karmienia piersią i muszę stwierdzić, że po wypiciu takiej herbatki czuję jak mleko napływa do piersi. Możliwe, że to tylko podświadomość ale ważne, że działa prawda?! ;-)

Zobacz również