Co zrobić, gdy włosy zaczynają wypadać garściami po porodzie?

Przyszła mama  w trakcie ciąży może cieszyć się gęstymi, zadbanymi włosami. Dopiero po porodzie fryzury często sprawiają problemy, włosy są przesuszone lub wręcz przeciwnie szybko się przetłuszczają i nadmiernie wypadają. Kępki włosów na szczotce, pojedyncze włosy na podłodze, kanapie, poduszce sprawiają, że kobieta zaczyna się niepokoić, czy czasem nie zacznie łysieć? Czy wypadanie włosów po ciąży jest niebezpieczne ? I jak sobie z tym radzić?

Dlaczego włosy wypadają po ciąży?

Z problemem wypadania włosów po porodzie boryka się każda kobieta. Proces zaczyna się od ok. 3 miesiąca od porodu, trwa zwykle krótko, pozostawiając po sobie tylko wspomnienia, a nie przerzedzone fryzury.

Samo wypadanie włosów po ciąży wiąże się z podwyższonym poziomem estrogenów, co ma wpływ na fazy wzrostu włosów, sprawiając, że podczas ciąży włosy nie wypadają wcale, by dopiero po porodzie opuścić mieszki włosowe i dać obraz nadmiernego wypadania. Zwykle w tym okresie wypada ok. 20 – 30 % włosów. Taki ubytek włosów, choć może przerażać, nie powinien nas niepokoić, gdyż za kilka miesięcy wszystko się ustabilizuje.

Jak sobie radzić z nadmiernie wypadającymi włosami po ciąży?

model-429733_1280Zaraz po porodzie najlepiej zadbać  o prawidłową kondycję włosów. Podstawą jest dieta bogata w składniki mineralne, witaminy z grupy B,E, ryby, produkty z ciemnej mąki, kasze, ryż, warzywa, jaja, nasiona, rzeżuchę. Dodatkowo zaleca się łykanie suplementów diety  bogatych w witaminy i minerały, jednak przy karmieniu piersią trzeba być ostrożnym i przy ich zakupie zwrócić uwagę, czy produkt może być zażywany w tym okresie.

Ważna jest również prawidłowa pielęgnacja włosów i kosmetyki do tego celu użyte. Włosy powinny być myte specjalnym szamponem wzmacniającym lub przeznaczonym do wypadających włosów.

Nakładamy szampon na mokre włosy i delikatnie masujemy skórę i włosy kilka minut, by składniki zawarte w kosmetyku dobrze wchłonęły. Po umyciu dobrze jest użyć specjalnych odżywek, maseczek, ampułek wzmacniających, które bez problemu da się kupić w drogerii lub aptece.

Jeśli kobieta nie karmi piersią, może skorzystać z zabiegów kosmetycznych w gabinecie dermatologicznym np. mezoterapia pobudza regeneracje włosów.

Wypadanie włosów po ciąży: domowe mikstury

Na poprawę kondycji wypadających włosów warto wypróbować:

  • Zmiksować lub utrzeć na tarce czarną rzodkiew, przecedzić, powstałym sokiem nacierać głowę co 3 dni, po 2 godzinach zmyć wodą z naparem z rumianku
  • 10 g liści pokrzywy, 10 g liści dziurawca, 10 g liści z nasturcji zagotować w 1/2 l wody , zostawić do wystygnięcia, przecedzić, dodać kieliszek spirytusu, nacierać skórę głowy dwa razy dziennie
  • Połączyć liście pokrzywy, brzozy, lipy, rumianku, melisy, mięty,  zalać szklanką wrzątku, zaparzyć ok. 30 minut, przecedzić i pić co najmniej raz dziennie
  • 1/4 kostki drożdży zalać  3/4 szklanki wrzącej wody lub mleka, wymieszać, ostudzić i pić raz dziennie
  • w skórę głowy wcierać raz dziennie sok z brzozy  ( gotowy lub zebrany samodzielnie w lesie),
  • łyżeczkę skrzypu polnego, łyżeczkę korzenia łopianu, łyżeczkę ziela pokrzywy zalać pół litra wody, gotować około 5 minut, przecedzić i spłukiwać włosy po każdym myciu

Kiedy wypadnie włosów po ciąży może niepokoić?

Przedłużające się, trwające ponad rok od porodu nadmierne wypadanie włosów jest powodem do niepokoju, do tego czasu hormony powinny się ustabilizować, więc to nie one stanowią zazwyczaj przyczynę problemu.

Problemem są też włosy, które wypadają zbyt intensywnie np. łapiąc za kosmki bez problemu ich większa część pozostaje w dłoni, pojawia się łupież, widoczne prześwity skóry głowy, miejscowe łysienie i inne schorzenia skóry głowy, wtedy potrzebna będzie pomoc lekarza dermatologa.

Zbyt intensywne wypadnie włosów może świadczyć o niedoborze składników mineralnych, pierwiastków, a także o poważnej chorobie dlatego bardzo ważna jest konsultacja z lekarzem, który zleci odpowiednie badania i leczenie.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Skonsultuj się z lekarzem.

Wioleta 30-letnia mama trzyletniego Wojtusia. Absolwentka studiów pedagogicznych. Z zamiłowaniem pochłania wszelką wiedzę na temat wychowywania dzieci, gotowania oraz dziedzin kosmetyki. Zagorzała zwolenniczka karmienia piersią i jak najczęstszego chwalenia dzieci. Wyznaje zasadę: "Słuchaj dobrych rad, ale postępuj zgodnie z matczynym instynktem".

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. Olenka Olenka

    zwracać uwagę na sposób odżywiania i nie nadwyrężać włosów zbędnymi zabiegami

  2. Tynka Tynka

    Też mi się wydaje, że odżywianie jest najważniejsze. Organizm może mieć bowiem niedobory witamin a, b, d, e, cynku, krzemu, miedzi, wszystkiego tego, co jest odpowiedzialne za ochronę naszych włosów. Można się wspomóc suplementem, diety. Ja brałam bio silice max i po jakichś 2 tygodniach jej stosowania włosy przestały wyłazić, tak jak wcześniej. A teraz, po 1,5 miesiąca mogę stwierdzić, że wszystko jest już w normie.

  3. marina marina

    Polecam tabletki biotebal z biotyną. Brałam je po porodzie przez jakieś 2-3 miesiące i włosy przestały mi wypadać. Do tego stały się też mocniejsze i zaczęły szybciej rosnąć

  4. tepka tepka

    Ja zaczęłam brać lek REKLAMA, który w składzie ma dużą dawkę biotyny. I to pomogło. Poprawa była już po paru tygodniach, a po dwóch miesiącach wypadanie całkowicie ustało