Co daje dziecku jazda na nartach?

Zimą tradycyjnie wybieramy się na stoki i uczymy dzieci jazdy na nartach. Pytanie tylko, czy warto to robić? Co daje dziecku jazda na nartach? Czy jest to sport odpowiedni już dla najmłodszych dzieci? Co daje dziecku jazda na nartach?

Dodatkowa umiejętność

Dzieciństwo to doskonały czas, żeby nauczyć dzieci wielu rzeczy. Maluchy najszybciej „łapią” na czym polega jazda na łyżwach, rolkach, rowerze, gra w piłkę, pływanie, czy właśnie jazda na nartach.

Dzieci są zazwyczaj otwarte na nowe propozycje, z wielkim entuzjazmem podchodzą do kolejnych aktywności. Z natury pełne życia i energii, z łatwością i chęcią podejmują się nowych sportów. Poza tym mają w sobie dziecięcą gibkość, elastyczność, lepsze zdolności przystosowywania się do nowych aktywności, stąd wiele z nich przychodzi im naturalnie.

Dzieci, zwłaszcza te małe, rzadko się wstydzą, czy denerwują, że jakaś nowa umiejętność jest dla nich początkowo trudna. Podchodzą do niej z dystansem. Śmieją się z niepowodzeń, a to ułatwia im naukę.

Zimą też można się ruszać

Najbardziej aktywni jesteśmy wiosną i latem. To zrozumiałe. Sprzyja nam pogoda, dzień jest dłuższy, a to zachęca do aktywności.

Na szczęście zimą również można dbać o aktywność. Wymaga to nieco więcej motywacji, ale warto. Można ćwiczyć na salach gimnastycznych, jeździć na łyżwach, czy na nartach.

I właśnie ta ostatnia aktywność to dla wielu numer 1.

Narty są z roku na rok coraz popularniejsze. Białe szaleństwo znajduje amatorów wśród małych i dużych. Nic dziwnego, to jeden z argumentów, dla których warto polubić zimę! Bo gdy jest śnieg, to jest zabawa.

Co daje dziecku jazda na nartach?

• Jazda na nartach to aktywność, podczas której można zdrowo spędzić czas,
• dzieci mogą towarzyszyć rodzicom podczas aktywnego odpoczynku,
• to dodatkowa forma rozrywki,
• a także sport aerobowy,
• daje mnóstwo radości,
• pozwala podziwiać przyrodę w zimowej odsłonie,
• zapewnia dawkę witaminy D – zimowe słońce potrafi mocno opalić,
• daje relaks i odprężenie,
• redukcję stresu,
• dzieci stają się spokojniejsze, bo mają zapewnioną zdrową dawkę ruchu,
• możliwość wspólnych rodzinnych wyjazdów,
• porcja ruchu i wzmocnienie mięśni oraz układu kostnego,
• szczególne wzmacnianie mięśni ud, pośladków i ramion,
• spalanie kalorii – nawet 500 kcal w ciągu godziny,
• lepsza praca układu krwionośnego,
• nowy temat do rozmów,
• fantastyczne wspomnienia,
• wzmacnianie odporności,
• dodatkowa motywacja przebywania zimą na zewnątrz, co wzmacnia odporność i hartuje,
• możliwość samodzielnego wyjazdu na ferie zimowe z jazdą na nartach.

Jazda na nartach wymaga ćwiczeń. Nie wszystko udaje się od razu. To może być dodatkowy bonus, który wzmocni dziecko i nauczy je samodyscypliny i cierpliwości. Może także pozytywnie wpływać na poczucie własnej wartości.

Od jakiego wieku istnieje możliwość jazdy na nartach?

Nie ma sztywnych zasad, które wskazywałyby, od jakiego wieku możliwa jest jazda na nartach. Okazuje się, że już trzylatkowie czy czterolatkowie mogą być oswajane z jazdą na nartach i ćwiczyć swoje umiejętności na niewielkich wzniesieniach.

Co daje dziecku jazda na nartach? Czy są jakieś wady?

Niestety trzeba pamiętać, że jazda na nartach to również ryzyko…kontuzji. Kluczowe jest zadbanie o bezpieczeństwo i właściwą technikę jazdy. Poza tym należy pomyśleć o ubezpieczeniu.

Warto zadbać o dobry odpoczynek po jeździe, a także posiadanie właściwego sprzętu i ubioru– dopasowanego do wieku – wzrostu i wagi dziecka. Dobrze zadbać o odpowiedni kask, a także okulary stanowiące ochronę dla oczu.

Niestety minusem jest również cena. Ubiór, sprzęt, a także karnety, czy same pobyty w górach nie należą do najtańszych. Gdy trzeba ubrać dzieci (szybko rosnące dzieci) i całą rodzinę oraz pokryć wszystkie koszty, to robi się naprawdę spora kwota.

Niemniej coraz więcej osób jest zdania, że warto i nawet nieliczne, choć znaczące minusy jazdy na nartach, nie są w stanie zniechęcić do tej aktywności. Jazda na nartach to bowiem spora frajda, świetny sposób na spędzanie czasu zimą i potężna dawka dobrej odporności!