Cienkie włosy u dziecka – taka uroda, czy można to zmienić?

Kiedy na świat przychodzi dziecko, bliżsi lub dalsi członkowie rodziny doszukują się w nim podobieństwa do mamy lub taty. Niejednokrotnie słyszymy stwierdzenie, że coś odziedziczyliśmy w genach. Dziedziczyć możemy nie tylko choroby, ale przede wszystkim kolor oczu, karnację, a także grubość włosów. To właśnie ten ostatni element często staje się powodem rozmyślań, a niejednokrotnie i zmartwień. Czy cienkie włosy u dziecka to powód do niepokoju? Jak możemy temu zaradzić?

Genetyki nie oszukasz

Geny odgrywają ważną rolę w życiu człowieka. To czy będziemy posiadaczami bujnej fryzury z lokami w kolorze brązowym, czy też cienkich, prostych, blond włosów uzależnione jest od puli genów dominujących, jakie przekazali nam rodzice. Wraz z genami dziedziczymy więc nie tylko kolor, ale także gęstość włosów oraz to, czy są one proste, czy z tendencją do kręcenia się. Pula genów odpowiada również za grubość włosa, a także podatność na szybkie siwienie czy łysienie. To, jakie włosy będzie mieć nasze dziecko w przyszłości, uzależnione jest nie tylko od rodziców, ale także dziadków. Tendencje genetyczne do posiadania cienkich włosów to jeden z przypadków, na który całkowicie nie mamy wpływu. Nawet staranna troska o włosy cienkie może nie przynieść zamierzonego efektu, jeśli to właśnie geny odpowiadają za ten stan rzeczy.

Cienkie włosy a choroby

Wielu rodziców martwi się, dlaczego włosy ich dzieci są cienkie, kiedy rówieśnicy pochwalić mogą się długimi, gęstymi i grubymi włosami. Przyczyn cienkich włosów może być wiele – od tych, które uzależnione są od genów, poprzez niedobory witamin i minerałów, aż po choroby.

Jeśli martwi Cię stan włosów Twojego dziecka, warto zdecydować się na wykonanie podstawowych badań krwi. Cienkie włosy mogą wynikać z nieprawidłowej diety. Niedobór witamin z grupy A, C i E, a także kwasów tłuszczowych Omega-3 czy cynku, żelaza i miedzi może skutkować osłabionymi włosami u dziecka. Zdarza się też, że grubość włosa jest związana z chorobami, z którymi organizm dziecka się mierzy. Problemy z włosami dotykają głównie osób z kłopotami z sercem czy hormonem tarczycy. Przyczyną cienkich i osłabionych włosów mogą być także choroby skóry głowy, w tym grzybica. Aby wykluczyć niedobory i rozwijające się choroby, warto skonsultować się z lekarzem.

Cienkie włosy u dziecka to norma

Wiele dzieci przez pierwsze lata życia posiada cienkie włosy. Ich grubość zależy nie tylko od wieku, ale także od koloru. Blondyni i blondynki zazwyczaj nie mogą pochwalić się równie grubymi włosami co ich rówieśnicy o ciemniejszych kosmykach. Często rodzicom dzieci o cienkich włosach polecane jest ich systematyczne podcinanie, jednak nie istnieją żadne dowody naukowe potwierdzające zależność między częstotliwością podcinania a zwiększeniem grubości włosa. Faktem jest natomiast, że włosy przechodzą przez kolejne etapy rozwoju. Włosy w wieku niemowlęcym zazwyczaj są cienkie, jednak wraz z wiekiem często samoistnie gęstnieją. Jeśli zależy nam na zdrowiu włosów dziecka, warto zadbać o jego prawidłową dietę oraz właściwą pielęgnację.

Dieta a kondycja włosów

Wzrost i wygląd włosów w dużej mierze zależą od tego, co jemy. Dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów może znacząco poprawić nie tylko gęstość, ale i ogólną kondycję włosów.

Poniższa tabela prezentuje przykładowe witaminy i minerały kluczowe dla zdrowych włosów oraz ich orientacyjne dzienne zapotrzebowanie dla dzieci:

Warto zadbać o to, aby dieta dziecka była urozmaicona i bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste oraz zdrowe tłuszcze. Oczywiście, każde dziecko jest inne i zapotrzebowanie na składniki odżywcze może się różnić w zależności od wielu czynników. W przypadku wątpliwości zawsze warto skonsultować się z pediatrą lub dietetykiem dziecięcym.

Jak zadbać o włosy dziecka?

Grubość włosów jest w dużej mierze uwarunkowana czynnikami genetycznymi. Nie oznacza to jednak, że o włosy dziecka nie można i nie należy dbać. Prawidłowa pielęgnacja pozwoli na zwiększenie objętości włosów, a także nadanie im zdrowego blasku i miękkości. Oto kilka wskazówek:

1. Nie myj włosów dziecka codziennie
   Czasem podczas kąpieli włosy naszego maluszka samoczynnie się zmoczą, jednak pamiętaj, aby myć włosy z użyciem środków myjących co najwyżej 2 razy w tygodniu. Zbyt częste mycie może wysuszać skórę głowy dziecka.
2. Używaj jedynie delikatnych szamponów
   Kosmetyki do pielęgnacji dzieci mają znacznie lepszy i łagodniejszy skład niż te dla dorosłych. Wybieraj więc produkty do mycia skóry i włosów dziecka, które nie zawierają silnych detergentów.
3. Nawilż włosy i skórę głowy
   Oliwa z oliwek czy olej kokosowy nie tylko wzmacniają i odżywiają włosy, ale także korzystnie wpływają na skórę głowy. Warto wykonywać masaż skóry głowy, aby pobudzić krążenie i wzmocnić cebulki.
4. Rozczesuj włosy dziecka grzebieniem z szerokim rozstawem zębów
   Częstą przyczyną przerzedzania i kruszenia włosów jest ich uszkadzanie podczas czesania. Aby uniknąć wyrywania i osłabiania struktury włosa, zawsze używaj grzebienia lub szczotki dostosowanej do delikatnych kosmyków.
5. Zrezygnuj z suszarki
   Spanie w mokrych włosach nie jest komfortowe, ale suszenie ich przy użyciu gorącego nawiewu niekorzystnie wpływa na ich wygląd i kondycję. Staraj się więc myć dziecku włosy odpowiednio wcześniej, aby miały czas wyschnąć naturalnie.

Podsumowanie

Cienkie włosy u dziecka bardzo często są naturalnym etapem rozwoju lub wynikiem czynników genetycznych. Zwykle nie stanowią powodu do niepokoju, jeśli poza samą grubością włosa nie obserwujemy innych niepokojących objawów. Warto jednak pamiętać, że dieta bogata w witaminy i minerały oraz odpowiednia pielęgnacja są kluczowe dla zachowania zdrowych i mocnych włosów u najmłodszych.

Jeżeli wciąż masz wątpliwości lub zauważasz nadmierne wypadanie włosów, łamliwość czy podrażnienia na skórze głowy dziecka, skonsultuj się z lekarzem. Specjalista może zalecić odpowiednie badania i wskazać ewentualne leczenie lub suplementację.