Dorota

Kobieta, żona, matka. Po krótkim zastanowieniu - właśnie w takiej kolejności. Nie lubi przesady oraz forsowania tylko jednego trendu w wychowaniu.

„Joga na czas ciąży i porodu”

„Joga na czas ciąży i porodu”

komentarzy: 2

„Rodzenie dziecka może nauczyć cię wielu rzeczy o twoich silnych i słabych stronach. Gdy skupiasz swój umysł i ciało na skurczach, odkryjesz swoją wewnętrzną siłę. Poród jest ścieżką do odkrywania samej siebie, darem, którego doświadczyć może tylko kobieta. Pozwól, aby poród był twoim nauczycielem. Na każdym etapie radzenia sobie z bólem zdobywaj wiedzę o sobie. Twoje emocje i reakcje mogą stać się najlepszym źródłem rozwoju osobistego. Samokształcenie podczas porodu jest jest wyrazem twojej aktywnej obecności i świadomości. Bierzesz odpowiedzialność za wszystkie swoje czyny. Jesteś świadoma wszystkiego, co odczuwasz i stajesz się obserwatorem tego, w jaki sposób radzisz sobie w tym bardzo ważnym momencie życia.” Czytaj dalej

Dorota
Czy przepraszać dziecko?

Czy przepraszać dziecko?

komentarzy: 8

Nie bójcie się popełniać błędów: dzieci wybaczają zawsze, jeśli czują się wysłuchane. (Giovanni Bollea)

„To młodszy przeprasza starszego”, „Nie przeproszę dziecka, bo stracę autorytet”, „Nie przyznam się do błędu, bo zacznę być atakowany”.
Rodzice boją się przepraszać swoje dzieci. Często również dorosłe dzieci. Obawiają się przyznać do błędu, jednocześnie wymagając od swoich podopiecznych, by oni posiadali tę umiejętność. Do tego robią wszystko, by maluch nie był zbyt wymagający wobec nich, krytyczny, niesprawiedliwy. Pragną nauczyć córki i synów, by umieli przebaczać. Jednak postawą „grania nieomylnych”, „zawsze mających rację” czynią krzywdę nie tylko dzieciom, ale sobie… Czytaj dalej

Dorota
Jak dieta w ciąży wpływa na zdrowie dziecka w przyszłości?

Jak dieta w ciąży wpływa na zdrowie dziecka w przyszłości?

komentarzy: 8

Mówiąc o tym, jak ważna jest dieta w ciąży, ryzykujemy, że potraktujecie nas jak gońca przynoszącego złe nowiny. Dlatego już na samym wstępie podkreślę, że nie o to chodzi, by wzbudzać w jakiejkolwiek z mam poczucie winy, ani o to, aby żyć w ciąży w strachu. Z drugiej strony nie jest tak, że przemilczana prawda jest lepsza niż fakty, które przerzucają na barki rozchwianej emocjonalnie mamy wielką odpowiedzialność – za zdrowie przyszłego dziecka. Warto wiedzieć absolutnie wszystko, co ma wpływ na zdrowie maluszka. Nawet jeśli kosztem jest obrzydzenie do słodyczy i wyrzuty sumienia po wypiciu coli w ciąży.

Jeśli sądzicie, że lepiej mieć wiedzę niż jej nie mieć, to czytajcie dalej. Właśnie w takim duchu powstał ten artykuł. Czytaj dalej

Dorota
Ćwiczenia mięśni Kegla – inwestycja w przyszłość, za którą nic nie zapłacisz

Ćwiczenia mięśni Kegla – inwestycja w przyszłość, za którą nic nie zapłacisz

komentarzy: 0

Ćwiczenia mięśni Kegla to prosty sposób na łagodniejszy poród, uniknięcie pęknięcia krocza, szybszy powrót do sprawności po narodzinach dziecka, bardziej satysfakcjonujący seks oraz uniknięcie problemów z układem moczowym w przyszłości (zwłaszcza nietrzymania moczu, wypadaniem macicy i wypadaniem pęcherza). Ćwiczenia na mięśnie Kegla można wykonywać właściwie wszędzie, są bezbolesne i naprawdę skuteczne. Dostępne są dla kobiet w każdym wieku, także poważnie chorych, na przykład na serce. Czytaj dalej

Dorota
Jak przedszkola walczą o każdą złotówkę?

Jak przedszkola walczą o każdą złotówkę?

komentarzy: 9

Zgodnie z rządowym programem „Przedszkole za złotówkę” (ustawa z dnia 13 czerwca 2013 r., o zmianie ustawy o systemie oświaty oraz niektórych innych ustaw – DzU poz. 827) , od 1 września 2013 roku gminy ograniczyły wysokość opłat w publicznych przedszkolach do 1 zł za każdą dodatkową godzinę opieki (pięć godzin jest bezpłatnych). Wcześniej wysokość pobieranych opłat zależała od decyzji samorządu.

Ustawa ta u podstaw miała zrównywać szanse. Zakładała, że w ramach 5 bezpłatnych godzin dzieci będą realizować podstawę programową. Jak jest w rzeczywistości?
Jak można byłoby podsumować rok funkcjonowania „przedszkoli za złotówkę”? Okazuje się, że…to, co w teorii było świetnym pomysłem, już w praktyce ma wiele wad… Czytaj dalej

Dorota
Gdy córka staje się matką, czyli o trudnej miłości matka-córka

Gdy córka staje się matką, czyli o trudnej miłości matka-córka

komentarzy: 4

Miłość matki i córki jest trudna. Z jednej strony bezwarunkowa, z drugiej wymagająca, upleciona z oczekiwań i wyobrażeń obu stron. Ta gorycz, a właściwie sól, bez której nie można byłoby wyobrazić sobie znanego od wieków układu, daje smak i jakość a jednocześnie sprawia, że gdy pojawia się rana, boli bardziej niż w jakiejkolwiek innej relacji.

Problemem jest również siła związku matki i córki.

Im gorsza była matka, tym jest ona silniej obecna we wspomnieniach i w codziennych przemyśleniach. Nawet w dorosłym życiu w głowie może pojawiać się głos mamy, natrętny niczym mucha, powracający, niedający spokoju jak dziwne wyrzuty sumienia. Dlatego tak ważne jest, by ten głos dobrze zinterpretować. Odróżnić to, co zawsze słyszeliśmy, od tego, co widzieliśmy, jak naprawdę żyła nasza matka. Trzeba przetrawić ten przekaz i wybrać z niego to, co nam się podoba i odrzucić to, czego nie jesteśmy w stanie zaakceptować. Czytaj dalej

Dorota
Poronienie – temat, którego nie ma?

Poronienie – temat, którego nie ma?

komentarzy: 8

„Co zrobimy z tym”? – pielęgniarka na sali porodowej.

„Dlaczego oni chcą chować kilkutygodniowe…hmmm…szczątki…Czy to normalne”? – znajomi pary, która straciła dziecko.

„Pani nie płacze, będzie kolejne, głowa do góry.” – lekarka szeptem do kobiety, która straciła dziecko. Gdy to nie działa i płacz się nasila – „Proszę się uspokoić. Żadnych histerii. Nie jest tu Pani sama.” – wskazując gestem na łóżko obok, na którym leży kobieta z kilkugodzinnym noworodkiem. Czytaj dalej

Dorota
Wrażliwe jak dziecko – czy warto pielęgnować w dziecku empatię?

Wrażliwe jak dziecko – czy warto pielęgnować w dziecku empatię?

komentarzy: 4

Mówi się, że w dzisiejszych czasach nie warto być wrażliwym. Łatwiej mają osoby o twardych sercach, odpornej skórze i umiejętności odwracania oczu od problemu. Przekonują nas także, że nie da się pomóc każdemu, że warto skoncentrować się na sobie i własnych problemach, bo życie przyniesie nam ich aż nadto. Jednak czy na pewno? Czy właśnie w ten sposób chcemy wychować nasze dziecko?
Czym jest empatia?

Empatia to umiejętność wczuwania się w sytuację drugiej osoby. To nic innego jak odbieranie jej emocji i przeżywanie ich w podobny sposób. To zdolność do patrzenia na określoną sytuację oczami innej osoby oraz rozumienia jej postaw i zachowań. Empatia NIE jest synonimem sympatii, litości czy współczucia. To cecha, która jest ściśle związana z kulturą osobistą, dobrze pojętą wrażliwością i ma podstawowe znaczenie podczas budowania relacji z drugą osobą.

Czy chcesz, by Twoje dziecko miało przyjaciół, w przyszłości związało się z drugą osobą w dojrzały sposób, by umiało odnaleźć się w każdej sytuacji? Czy może chcesz, by szło przez życie twardo, bez kompromisów, ale samotnie? Czytaj dalej

Dorota
Tangle Friendship – bransoletka przyjaźni

Tangle Friendship – bransoletka przyjaźni

komentarzy: 0

Pamiętacie kultową sprężynkę, którą bawiliśmy się w przeszłości? Prosty produkt, jednak genialny pod wieloma względami? Richard X Zawitz twórca kolorowej sprężynki stworzył coś jeszcze – modułowe bransoletki, które można rozczepiać i skręcać, układać na różne sposoby i bawić się bez …

Dorota
Jak reklamować zabawki, odzież, obuwie dla dzieci?

Jak reklamować zabawki, odzież, obuwie dla dzieci?

komentarzy: 8

Teoretycznie zanim zabawka trafi na rynek, powinna być starannie sprawdzone pod kątem bezpieczeństwa i użyteczności. W praktyce jednak co roku Inspekcja Handlowa sprawdza produkty, które mają trafiać do rąk naszych dzieci i wykrywa zagrożenia. W ten sposób w co trzeciej zabawce, odzieży, obuwiu rozpoznaje się nieprawidłowości. Część z nich może zagrażać nawet zdrowiu dziecka. Czytaj dalej

Dorota
„Uspokajanie dziecka”

„Uspokajanie dziecka”

komentarzy: 1

Co zrobić, gdy nie wiadomo już, co robić? Nawet niespotykanie spokojne dzieci czasami tak dokazują, że nie wiemy, jak im pomóc. Czasami z przerażeniem zauważamy, że tracimy nerwy i panowanie nad sobą. Nie bez przyczyny, jak pisze Brazelton, wielu przekracza granicę i pokazuje swoją słabość…znęcając się nad dzieckiem. Nie widząc innego wyjścia, nie mając wystarczającej siły, oddają się w szpony zmęczenia, frustracji i gniewu.

Kroniki policyjne pokazują, że najwięcej aktów przemocy dotyka dzieci w ich trudnych okresach rozwoju, gdy niemowlę jest szczególnie płaczliwe, gdy z powodu rozwijającego się układu nerwowego dokazuje wieczorami, płacząc przez kilka godzin. Także wtedy, kiedy dzieci w drugim roku życia, nieskore do współpracy i chętne do okazywania swoich emocji w skrajny sposób, na przykład poprzez wpadanie w histerie, wyprowadzają swoich rodziców z równowagi. Czytaj dalej

Dorota
Depresja poporodowa – „wymysł słabych kobiet”?

Depresja poporodowa – „wymysł słabych kobiet”?

komentarzy: 7

O depresji poporodowej w poważnym tonie pisze się w wielu miejscach. Analizuje się jej przyczyny, specyfikę i sposób radzenia sobie z problemem. Nadal jednak pokutuje u nas silny mit „Matki Polki”, która świetnie radziła sobie ze wszystkim, na żadną „tam depresję” nie cierpiała, „bo nie miała czasu na głupoty”. „Skoro zatem ja potrafiłam, dlaczego ona sobie nie radzi?”. Okazuje się, że odpowiedź jest banalna – każdy z nas jest inny i każdy inaczej przeżywa pierwsze trudne tygodnie po narodzinach dziecka. A ignorowanie czy ośmieszanie problemu nic nie daje. Od tego depresja poporodowa nie zniknie. I co równie ważne w ten sposób nikomu się nie pomoże. Przeciwnie – można pogłębić wewnętrzny smutek i załamanie. Czytaj dalej

Dorota
Suplementy diety dla dzieci – „na wszelki wypadek”, „bo stać mnie”

Suplementy diety dla dzieci – „na wszelki wypadek”, „bo stać mnie”

komentarzy: 10

Oglądając blok reklamowy w telewizji, można złapać się za głowę, z przerażeniem stwierdzając, że to cud, że żyjemy. Przecież każdego dnia z rozmaitych powodów (przeciążenia, stresu, przepracowania, braku czasu, zanieczyszczenia środowiska, starzenia, itd.) jesteśmy narażeni na straszne niedobory witamin i …

Dorota
„Skradziona” + wyniki konkursu

„Skradziona” + wyniki konkursu

komentarzy: 4

„Skradziona” to powieść oparta na prawdziwej historii, która zbulwersowała cały świat, poruszającej i łapiącej za serce. Opowiada o losach dwóch sióstr, z których jedna wychowuje się nie w swojej rodzinie. Tuż po porodzie zostaje skradziona matce – której cały personel medyczny wmawia, że dziecko nie żyje (urodziło się martwe) – i przekazana innej kobiecie po uprzednim wpłaceniu ogromnej kwoty pieniędzy.

Proceder, który opisuje w międzynarodowym bestsellerze Sanchez, dotknął co najmniej 60 000 Hiszpanów. Skala i okrucieństwo tego zjawiska szokują i pozostają trudne do zrozumienia. Czytaj dalej

Dorota
Jakie będzie Twoje dziecko? Piękna po mamie, mądry po tacie – a może na odwrót?

Jakie będzie Twoje dziecko? Piękna po mamie, mądry po tacie – a może na odwrót?

komentarzy: 6

Jakie będzie Twoje dziecko, gdy się urodzi? Do kogo będzie podobne?

Wysokie, szczupłe a może przy kości? Niebieskie czy brązowe oczy, okulary, sokoli wzrok, mały a może wyrazisty nos, zamiłowanie do sportu czy leniwych wieczorów z książką?

Chyba każdy rodzic zadawał sobie takie pytanie, analizując każdy możliwy scenariusz. Przypatrywał się sobie i partnerowi, próbując odgadnąć, jak wymieszają się geny i które cechy zwyciężą u potomka. Te same kwestie nurtują od dłuższego czasu naukowców, którzy badają kombinacje genów u dzieci i rodziców a nawet dziadków, co pozwala im zauważyć pewne prawidłowości. Jakie? Czytaj dalej

Dorota
Odejście czopa śluzowego – czy rozpoczął się poród?

Odejście czopa śluzowego – czy rozpoczął się poród?

komentarzy: 11

Za jeden z objawów zbliżającego porodu uważa się odejście czopa śluzowego. I choć u wielu przyszłych mam rzeczywiście jest to sygnał nadchodzącego wielkimi krokami rozwiązania, to u niektórych wypadnięcie czopa w ciąży jest albo niezauważalne, albo dochodzi do niego na kilka tygodni przed przyjściem na świat dziecka. Dlatego samo odejście czopa śluzowego tak naprawdę nie wyjaśnia, kiedy urodzi się dziecko. Czytaj dalej

Dorota
Wywoływanie porodu – nie daj się na to nabrać!

Wywoływanie porodu – nie daj się na to nabrać!

komentarzy: 9

W większości przypadków ciąż fizjologicznych poród rozpoczyna się wtedy, kiedy powinien, kiedy dziecko i ciało kobiety są na to gotowe. Rzadko niemowlaki rodzą się za późno. Nawet jeśli termin mija, nie oznacza to od razu zagrożenia, a jedynie wymusza baczniejszą obserwację stanu dziecka i matki.

Często jest jednak tak, że na wszelki wypadek lekarze kończą ciążę po dniu prognozowanego terminu porodu. Robią to często w ramach asekuracji, uspokajając sumienie i zmniejszając u siebie niepokój o przebieg ciąży.

Działają w sposób intuicyjny w ramach idei, jakie im przekazano na studiach – chuchając na zimne. Całkiem zapominając, że kobiety od wieków rodziły bez asysty lekarzy i w większości wypadków nie miały z tym problemów. Czytaj dalej

Dorota
4 problemy z płodnością u kobiet. Zaburzenia hormonalne a ciąża

4 problemy z płodnością u kobiet. Zaburzenia hormonalne a ciąża

komentarzy: 2

Warunkiem osiągnięcia pełnej płodności u kobiet jest zharmonizowanie działania wszystkich hormonów, które powinny zgodnie współpracować. Zaburzenia hormonalne są najczęstszą przyczyną problemów z płodnością. Które z nich są najpopularniejsze, a które rzadziej spotykane? O tym poniżej. Defekt fazy lutealnej (LPD) Jeśli …

Dorota