4 pomysły na śniadanie dla przedszkolaka

Poranny hamburger

  • bułka razowa z ziarnami
  • liść sałaty
  • plaster chudej szynki (lub pieczonego fileta z kurczaka)
  • plaster sera żółtego
  • rzodkiewka
  • 2 plastry pomidora
  • 4 plastry ogórka świeżego lub kiszonego
  • po łyżeczce ketchupu i jogurtu naturalnego
  • łyżeczka posiekanego szczypiorku

hamburgerBułkę kroimy na pół w poprzek. Jogurt mieszamy z ketchupem, powstałym sosem smarujemy bułkę. Następnie na jedną część bułki układamy sałatę, ser , pokrojoną w plastry rzodkiewkę, ogórka, szynkę, pomidora, posypujemy szczypiorkiem. Na koniec przykrywamy drugą połową bułki.

Wioleta 30-letnia mama trzyletniego Wojtusia. Absolwentka studiów pedagogicznych. Z zamiłowaniem pochłania wszelką wiedzę na temat wychowywania dzieci, gotowania oraz dziedzin kosmetyki. Zagorzała zwolenniczka karmienia piersią i jak najczęstszego chwalenia dzieci. Wyznaje zasadę: "Słuchaj dobrych rad, ale postępuj zgodnie z matczynym instynktem".

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. Ola Ola

    Na śniadanie moje dzieciaki najbardziej lubią jaglankę z owocami. Mniami

  2. ANa ANa

    Przedszkolak potrzebuje pożywnego, smacznego i kolorowego śniadania.
    Najlepiej częściowo na ciepło, warto odgrzebać ciekawe przepisy i poeksperymentować, choć z rana, gdy wszyscy się gdzieś spieszą może być to trudne…mimo to warto.

  3. alibab alibab

    ja na śniadanie jajecznica z boczkiem, a potem na drugie to kabanosy np. maestro bo cienkie, fajnie podsuszone i różne smaki.

  4. dudak dudak

    kabanosy to dobry pomysł na drugie śniadanie i przekąskę i te maestro wlasnie, bo na pierwsze śniadanie to coś większego trzeba.

    • dondieko dondieko

      jadłem piri piri osttanio, w biedronie kupiłem i smaczne i ostre nawet.

  5. Cynamonek Cynamonek

    Moje dziecko mniej więcej do 3 urodzin jadło wszystko. Amelka z apetytem pochłaniała wszystko co zostało jej zaserwowane. I co?
    Nagle postanowiła prawie nic nie jeść. Na wszystko reaguje grymasem, a nawet zdarzyło jej się zwymiotować jedząc buraczki. Przysięgam, że nie mam już siły :-(
    Kombinujemy, staramy się by jedzenie było kolorowe i urozmaicone. W formie zabawy serwujemy różne produkty. Gdy cokolwiek skubnie cieszymy się jak wariaci. Idąc na plac zabaw zabieramy jedzenie w kolorowych pojemniczkach (mamy takie pojemne ze Skip Hopa) i często częstujemy inne dzieci. Bywa tak, że jak Amela zobaczy, że ktoś podjada jej jedzenie i z zazdrości zje całkiem sporo.

  6. MamaPoli MamaPoli

    Generalnie moja Pola, i tu uwaga, lubi szpinak. Nie wiem, dlaczego :D Nie ma tego po mnie, bo ja jako dziecko, szpinak wprost nienawidziłam. No ale coz, moze ma to po tacie. W kazdym razie, kiedy mała idzie do szkoły, pakujemy jej zdrowe przekąski, pomidorki, kanapki, jakiś owoc. Najczęściej jest to jabłko lub brzoskwinia. Pola uwielbia brzoskwinie. Jak Cynamonek napisała tez mamy taki fajny pojemnik na śniadanie od Skip Hopa. I bardzo się, póki co sprawdza. Jest bardzo kolorowy, mała go uwielbia. Więc wszystko razem składa się na pyszne śniadanie.

    • Dorota Dorota

      A my mamy zwykły pojemnik na śniadanie, za kilka złotych i też się sprawdza ;)
      Pozdrawiamy forumowiczów zarabiających na marketingu szeptanym ;)

  7. zooza zooza

    a mój 3latek od niedawna jest fanem naleśników z serkiem bieluch i dzemem. Az nie wierzę jak patrzę na niego jak wcina :)

Polecane tematy