13 tydzień ciąży

13 tydzień ciąży infografikaTwoje dziecko od fasolki, poprzez dziwne stworzonko z ogonkiem zmieniło się tak, że wygląda już jak prawdziwy mały bobasek. Mimo że dla Ciebie najprawdopodobniej jest piękne od początku, teraz naprawdę przykuwa spojrzenie, przypominając już malutkiego człowieczka.

Do końca ciąży pozostało jeszcze 27 tygodni. To jeszcze wystarczająco dużo, by wiele się zmieniło w Twoim wyglądzie. Przez ten czas możesz spodziewać się rewolucji, którą natura pomyślała po to, by dobrze przygotować młodą kobietę do nowej roli: matki.

13 tydzień ciąży USGDziecko

Płód ma teraz wielkość brzoskwini. Mierzy około 7,5 cm długości. Głowa stanowi jedną drugą długości całego ciała (w chwili urodzenia dziecka głowa będzie stanowić jedną czwartą długości ciała).

Najważniejsze układy i narządy powstały. Czas zatem, by każdy z nich zaczął aktywną pracę. Już na tym etapie w wątrobie powstaje żółć, a w trzustce insulina. Do brzuszka cofają się jelita. Powstają też mięśnie. Nerki wydają mocz, a tak naprawdę połknięty płyn owodniowy. Jelita, które powstają wewnątrz pępowiny pomału zaczynają schodzić do podbrzusza dziecka. Powstają też struny głosowe, które niejednokrotnie dadzą znać o sobie już po porodzie.

Dziecko ciągle się porusza i fika koziołki. Ssie kciuk, z zapamiętałością połyka wody płodowe, rozpoznając, co właśnie mama zjadła na obiad. Już teraz coś mu smakuje, a c innego nie.

Przeczytaj: 10 niesamowitych faktów o ciąży.

Kobieta

Macica się powiększa do kształtu i wielkości niewielkiej piłeczki. Najprawdopodobniej wystaje już, powiększając brzuch. Nie jest jednak na tyle duża, by powodować dyskomfort, dlatego warto to wykorzystać i kiedy tylko pojawi się ochota, spędzić czas tylko we dwoje.
Pamiętaj również o codziennym menu (Przeczytaj: dieta ciężarnej prawdy i mity). Nich będzie ono możliwie urozmaicone i tak skomponowane, by w każdym tygodniu przybierać na wadze około 0,5 kilograma.

O czym warto pamiętać?

Zwróć uwagę, by Twoja codzienna praca nie wpływa negatywnie na ciążę. Staraj się nie przebywać zbyt długo w pozycji siedzącej, bez ruchu. W ramach możliwości poruszaj się, pospaceruj, zrób sobie przerwę.

Jeśli ciąża przebiega bez komplikacji, nie ma powodów, by na tym etapie rezygnować z pracy. Wykluczona jest oczywiście praca fizyczna (zazwyczaj sami pracodawcy zmieniają stanowisko kobiecie spodziewającej się dziecka na czas ciąży). Niedobrym rozwiązaniem dla przyszłej mamy jest również praca zmianowa. O wszelkich wątpliwościach zawsze możesz porozmawiać z lekarzem.

Z pamiętnika mamy

Mój brzuch już dość mocno wystaje. Teraz już każdy, kto jest dobrym obserwatorem i wyraźnie się przyjrzy, zobaczy „mój odmienny stan”. Pewnie jeszcze parę tygodni i ci wszyscy, co się zastanawiają, będą mieli już jasność.

Po moich mdłościach słuch zaginął. I nie będę oryginalna, a na pewno nikogo nie zaskoczę, gdy napiszę, że wcale mi za nimi nie tęskno. Mimo że mdłości zniknęły, to mi nadal nic się nie chce. Najchętniej położyłabym się w łóżku i zatrudniła dziesięć osób. Jedną do poprawiania mi poduszki, drugą do sprzątania, trzecią do prania, czwartą do przekonywania męża, że to, co się ze mną dzieje jest normalne, piątą do ucierania nosa wszystkim mądrzącym się osobom, szóstą dla niedowiarków, którzy są pewni, że nie poradzę sobie z dzieckiem, siódmą dla znoszenia mi świeżych kwiatów (wiedzieliście, że róża pachnie inaczej niż tulipan? Ja tak naprawdę w ciąży dopiero się o tym przekonałam), ósmą do motywowania mnie do ruchu, dziewiątą przekonującą mnie samą, że dam radę, a dziesiątą do przynoszenia mi gorących herbat na zmianę z zimnymi sokami, szarlotką z lodami…mniam.

A propos o co chodzi z tym zdrowym odżywianiem w ciąży? Skoro ja akurat nie mam ochoty na nudne kanapki z sałatą, serem, ogórkiem i pomidorem, ale na tosty, czekoladę, bitą śmietanę i czasami frytki, mam sobie żałować, czy nie jeść nic?

Jak już mowa o jedzeniu, to przypomniało mi się, że… moje dziąsła krwawią. W ciąży podczas „zachowywania higieny jamy ustnej” to podobna norma. Ciężarne po prostu powinny się do tego przyzwyczaić lub… zażywać witaminę C, która może zniwelować problem. Podobno to dla mnie za mało. Zatem wolę mieć problem z krwawiącymi dziąsłami. I tak są napuchnięte, a na to niewiele da się poradzić…

Z pamiętnika taty

Te awersje pokarmowe i zachcianki sprawiają, że jemy osobno. Ona nie może patrzeć, jak ja jem, a ja mam trudność z tym, by nie martwić się zawartością jej talerza.

Kłopotem jest gotowanie…Dotąd to była moja działka, ale teraz jest to niemożliwe. Nie da się niczego zaplanować. Dlatego często jemy poza domem. Wtedy ona wybiera na co ma ochotę.

W te gorsze dni przywożę jej to, co sobie zażyczy, a sam jadam w stołówce w pracy…Nieraz nasza rozmowa, zanim ona podejmie decyzję, trwa pół godziny…;)

13 tydzień ciąży – film

Opracowano na podstawie:

„Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy” lek.med. Michael F. Roizen, lek. med. Mehmet C. Oz
„Ciąża poradnik. Problemy płodności, ciąży i porodu” prof. Ian Greer
„Ciąża i poród naturalny. Jak czerpać radość z macierzyństwa. Praktyczny poradnik” dr Ortrud Lindemann, Adriana Ortembeg
„W oczekiwaniu na dziecko” Heidi Murkoff

Dorota, mama pięcioletniej Oliwii i dwuipółletniej Paulinki, orędowniczka zdrowego rozsądku w wychowywaniu dzieci. Nie znosi wypowiedzi o idealnych niemowlakach, które od pierwszych tygodni przesypiają całe noce, nie grymaszą przy jedzeniu, nigdy nie miewają kolek i złych humorów. Dzieci są tylko dziećmi. Mają prawo do gorszych dni. Tak jak ich rodzice.
Uwielbia wspólne chwile z mężem i córkami. Każdego dnia uczy się, jak być trzeźwo myślącą matką.

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

  1. Agnez22 Agnez22

    Mam następujące pytanie: czy około tego 13 tygodnia macie juz powiększone,wypuklone brzuszki? Widać po Was ciążę? Czekam na odpowiedzi! Pozdrawiam!

    • Gosia Gosia

      Witaj, ja jestem w 14 tygodniu ciąży i też mam wrażenie że mój brzuszek jest malutki. Moja pani doktor powiedziała że z dzidziusiem jest wszystko w porządku więc nie będę się martwić na zapas. Jak wyżej jest napisane każda kobieta ma inny brzuszek dlatego może u nas będzie rósł troszkę później ale najważniejsze jest to że już lepiej się uczuje i powoli przygotowuje się do roli mamusi. Agnez22 daj znać jak już brzuszek będzie duży pozdrawiam :) mamusia

    • Paulina Paulina

      13 tydz. Pierwsza ciąża. Brzuch w sumie nie widoczny. Tylko w dotyku czuję, że dół brzucha jest twardszy i lekko zaokrąglony :) Już nie mogę się doczekać wyraźnie widocznego brzuszka, choć wiem, że pewnie nie raz będzie mi doskwierał :)

  2. Maciejka Maciejka

    ja jestem w ok. 13 tyg i odznacza mi się brzuszek-tak jakbym się najadła po konkretnym obiedzie :))

  3. Kasia Kasia

    13 tydzień trzeciej ciąży zaczęty. Brzuch mam od dawna widoczny, już w 7-8 tyg ciężko było ukryć odmienny stan :p
    W pierwszej bardzo długo czekałam, w drugiej dosyć szybko bo w 8tc wystrzelił :) cieszcie się, że nie jest za duży, jeszcze nie raz da Wam popalić :)

  4. Ola Ola

    U mnie brzuszek jeszcze mało widoczny, niezbyt zaokrąglony… jednakże mój ginekolog powiedział stanowczo, że wszystko jest w porządku, nie ma żadnych powodów do obaw – z tego jestem dumna i niezwykle zadowolona! ;) Moje dziecko rozwija się prawidłowo, ale muszę też przyznać, że mój partner już nie daje rady ze spełnianiem moich wszystkich zachcianek… ^ ^

  5. Alutka Alutka

    Ja nie mogę się doczekać, kiedy 2 trymestr….mam dosc tych mdlosci, sennosci…:( Jak sobie z tym radzicie?

  6. M. M.

    A może by tak zamieszczać bardziej wyważone teksty ‚z pamiętnika ‚ albo dwie opcje? Jestem na tym samym etapie i czytam ten tekst jakby autor podchodził z innej planety. Chyba że chodzi o podtrzymywanie tych stereotypowych opinii o kobietach w ciąży. przykre

  7. Maria Maria

    swietny kalendarz ciąży :)

    • Sandrina Sandrina

      Witam u mnie już widać brzuszek, dziś mi stuknął 13 tydzień, prawdopodobnie syn to moja 1 ciąża, jak widać u różnych kobiet różnie szybko widać brzuszek, u mnie już jest wyraźny :)