Wypadanie włosów po ciąży

komentarzy: 2

Choć ciąża pod wieloma względami nie rozpieszcza, jest coś, czego wielu ciężarnym inne kobiety zazdroszczą. Mianowicie bujnej i lśniącej fryzury. Niestety piękna fryzura nie jest dana raz na zawsze młodym mamom.

Około trzeciego miesiąca po porodzie włosy w naturalny sposób wypadają. U jednych kobiet proces ten przebiega delikatnie, inne włosy tracą garściami, co często niepokoi i budzi strach.

Dlaczego włosy po ciąży wypadają?

istock 000012602061xsmall 300x200 Wypadanie włosów po ciążyMłode mamy mogą się pochwalić bujną fryzurą z prostej przyczyny: włosy w ciąży nie wypadają. Ich cykl wzrostu ze względu na zmienioną gospodarkę hormonalną ulega przeobrażeniu. Dlatego gdy wydzielanie hormonów zmienia się, po urodzeniu dziecka włosy, które nie zostały utracone w ciąży, wypadają.

Dwa lub trzy miesiące po ciąży można stracić od 20-30% włosów. Wypadają te, które nie wypadły w czasie ciąży oraz te, które powinny wypaść w danym okresie, stąd złudzenie, że traci się ich wyjątkowo dużo.

Wypadanie włosów po ciąży: kiedy niezbędna jest pomoc lekarza?

Jeśli przerzedzaniu fryzury towarzyszy łupież,  łojotok, a kosmyki wypadają garściami, należy skonsultować się z lekarzem. Może być tak, że potrzebne będzie leczenie konkretnej choroby, która jest przyczyną łysienia po porodzie. Być może niezbędne będzie wzbogacenie diety w wapń, cynk czy żelazo.

Kiedy to minie?

Nie musisz się obawiać, że łysienie poporodowe sprawi, że staniesz się kompletnie łysa. Na głowie mamy średnio 150 tysięcy włosów, dlatego jeśli nawet stracisz 1/3 włosów, Twoja fryzura bardzo nie ucierpi. Ponadto po 6-9 miesięcach po porodzie, kiedy cichnie burza hormonalna, wszystko wraca do normy.

Jednak jeśli karmisz piersią, powrót do naturalnego wyglądu fryzury może trwać dłużej. Laktacja zwiększa ilość prolaktyn, które są odpowiedzialne za wypadanie włosów. Niektóre kobiety zauważają, że ich wygląd fryzury nie wraca do stanu wyjściowego dopóki podają pierś dziecku jako jedyne źródło pokarmu lub dopóki nie zdecydują się na karmienie mieszane.

Podobnie negatywnie na wygląd fryzury oddziałuje stres, który również sprzyja przerzedzaniu się włosów. Dlatego kobiety cierpiące z powodu depresji poporodowej obserwują u siebie wzmożone wypadanie włosów.

Wzmocnienie włosów po ciąży

Po porodzie można spróbować wzmocnić włosy. Znaczenie ma dobrze skomponowane menu, a zwłaszcza wprowadzenie produktów bogatych w witaminy z grupy B, które korzystnie oddziałują na wygląd fryzury. Warto uwzględnić w jadłospisie ryby, jaja, razowe pieczywo, kaszę, niełuskany ryż. Pamiętając o tych składnikach, wprowadzamy do menu również niezbędne mikroelementy takie, jak cynk, miedź i żelazo.

Można również rozważyć stosowanie suplementów diety, witamin, zwłaszcza w okresie, w którym nie mamy dostępu do zbyt dużej ilości warzyw i owoców.

To bardzo ważne, bo wiele kobiet po ciąży może szybko wpaść w anemię poporodową, problem, który dodatkowo może pogłębić laktacja. Dlatego tak istotne jest, by jeść zdrowo, decydować się na zbilansowane posiłki i nie zapominać o dużej ilości warzyw i owoców.

Kluczem do sukcesu jest również wybór dobrego szamponu wzmacniającego do włosów oraz odżywki, która poprawi kondycję fryzury. Raz w tygodniu można się również wspomóc stosowaniem specjalnej maseczki, która ma jeszcze większą ilość cennych składników niż odżywka.

Warto ponadto zwracać uwagę na sposób pielęgnacji włosów. Dobrze rozczesywać włosy delikatnie, sięgając po grzebień z szeroko rozstawionymi ząbkami. W trakcie połogu i karmienia piersią, gdy włosy są często osłabione, warto zastanowić się nad koniecznością używania lokówki, prostownicy, nad koloryzacją czy innymi nadwyrężającymi kondycję włosów zabiegami.

W pierwszych miesiącach po porodzie włosy warto nosić spięte: gumką lub spinką, a gdy nie jest to możliwe, w taki sposób je obciąć, by łatwo się układały, bez konieczności poświęcenia na stylizację cennego czasu i dodatkowo nie „męczyć” i tak osłabionych włosów.

Dobry przewodnik portalu, który promuje racjonalne rodzicielstwo, zdrowe podejście do macierzyństwa i tacierzyństwa. Sos rodzice uwielbia dzieci, ale nie zapomina o rodzicach. Bo szczęśliwy rodzic to radosne dziecko. Banał? Ale jaki prawdziwy...Idziesz z nami? Zapraszamy!

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Current ye@r *

  1. KOlo / 11 września 2013, 19:47

    A znacie może jakieś maseczki na wzmocnienie włosów? Takie co działają, ofkors ;)

    • anemones / 15 września 2013, 20:27

      Mnie fryzjerka poleciła „wcierkę” – odżywkę bursztynową Farmony. Jak teraz patrzę na moje zakola, które porobiły mi się w 4. i 5. m-cu po porodzie to mam tam kupki odrastających włosów. :-) Tylko warto przelać ją do jakiegoś pojemniczka z atomizerem, bo wtedy lepiej się aplikuje (normalnie jest sprzedawana w buteleczkach jak amol). Przetestowałam ją na sobie, i teraz gdy mój mały ma 6,5 m-ca, a ja nie karmię od 2 tygodni, zażywam cały czas witaminy i co drugi dzień używam tej odżywki (już 2. opakowanie) widzę, ze mam więcej włosów, mnóstwo odrostów i o wiele mniej tych wypadających, które przedtem były wszędzie. Będę stosować ja jeszcze jakiś czas, bo mam nadzieję, ze może moje naturalnie cienkie włosy się zagęszczą. ;-)
      Pozdrawiam!

Przeczytaj poprzedni wpis:
Flying+Nanny+1
Podniebne nianie

Etihad Airways, narodowy przewoźnik Zjednoczonych Emiratów Arabskich, uruchomił właśnie nową "usługę": "latające nianie". Kobiety ubrane w pomarańczowe uniformy będą pracowały...

Zamknij