30 tydzień ciąży

komentarzy: 7 , aktualizacja: 05.06.2014 17:35:48

Poród rzadko zaczyna się planowo. Dlatego jeśli jeszcze tego nie ustaliliście, porozmawiajcie z partnerem o tym, w jaki sposób wyobrażacie sobie przyjście na świat malucha. Warto wspólnie wybrać szpital (możecie się wybrać do wybranej placówki, by zobaczyć, jak wygląda sala porodowa) i zastanowić się, czy będziecie rodzić razem, czy też w trakcie porodu będzie Ci towarzyszyła przyjaciółka lub mama.

Dziecko

Przez skórę malucha nie dojrzysz już siateczki naczyń krwionośnych. Wygląda ona niemal tak, jak w chwili porodu.

Na tym etapie ciąży bardzo szybko dojrzewa mózg dziecka. W każdej sekundzie tworzą się nowe połączenia neuronów, a powstające fałdydepositphotos 4594485 l1 300x225 30 tydzień ciąży i zwoje, pozwalają na pomieszczenie ich w jeszcze większej liczbie. Mózg nabiera właściwego dla niego kształtu. Przejmuje obowiązki dotąd pełnione przez inne części ciała: na przykład regulacji temperatury. Wszystko po to, by maluch był gotowy do życia poza łonem mamy oraz aby był przygotowany do nauki nowych umiejętności przez całe życie.

Dzięki temu, że mózg może „ogrzewać” dziecko, maluch zaczyna pozbywać się lanugo, czyli włosków z obszaru ciała, które dotąd miały chronić go przed zimnem.

Następuje także rozwój płuc, dojrzewanie mięśni i szkieletu. Kształci się zmysł węchu oraz układ immunologiczny. Wszystkie układy i narządy przygotowują się do porodu i do przyjścia malucha na świat.

Dzidziuś waży w trzydziestym tygodniu około 1350 gram i mierzy ok. 28 cm. Do porodu przybierze jeszcze od dwóch do trzech kilogramów.

30 tydzien ciazy 3d 300x231 30 tydzień ciążyKobieta

Możesz odczuwać dyskomfort. Z powodu zgagi, wolniejszego trawienia, opuchniętych dłoni i kostek. Jeśli nadal nosisz pierścionki, to najwyższy czas, by je zdjąć. Daj odpocząć swoim dłoniom i wszelkie ozdoby na dłonie przestań nosić do czasu, kiedy opuchlizna nie będzie się już pojawiać. Dodatkowo możesz sobie pomóc, pijąc spore ilości płynów i wypoczywając, trzymając nogi w górze, powyżej głowy. Dobrym sposobem jest spanie, układając stopy na poduszce.

Możesz również odczuwać bóle w dolnej części jamy brzusznej i w bokach ciała.

Ponadto musisz się liczyć z innym objawem zaawansowanej ciąży – nadmiernym poceniem. Dlatego, zawsze kiedy czujesz się nieświeżo, nie odmawiaj sobie prysznica (pamiętaj tylko, by nie kąpać się w gorącej wodzie, która mogłaby przyspieszyć poród). Noś przewiewne ubrania i używaj antyperspirantu, a uda Ci się zminimalizować niepożądane objawy.

Nie obawiaj się tego, że zbyt często odwiedzasz łazienkę. To jak najbardziej typowy objaw dla trzeciego trymestru ciąży, związany ze ściśniętym pęcherzem, który nie jest w stanie pomieścić tyle, ile zazwyczaj.

Pamiętaj o systematycznym nakładaniu kremu na brzuch, uda i pośladki, co pozwoli zwiększyć elastyczność skóry, jej napięcie oraz jędrność. Docenianym przez wiele kobiet sposobem na rozstępy w ciąży jest olejek arganowy. Dowiedz się więcej.

O czym warto pamiętać?

Pamiętaj, by zdrowo się odżywiać (więcej: na temat diety w ciąży). Od czasu do czasu możesz oczywiście pozwolić sobie na słodycze, jednak niech nie wejdą Ci one w nawyk. W trzecim trymestrze możesz bardzo szybko przybierać na wadze, jednak dla Ciebie i dla dziecka najbezpieczniejsze i najkorzystniejsze jest powolne tycie. By mieć sytuację pod kontrolą, waż się.

Zwróć uwagę również na ciśnienie krwi. Wiele mam podczas wizyt w gabinecie lekarskim z powodu syndromu białego kitla ma podwyższone ciśnienie, co nie oznacza, że takie ma zawsze. Wielu lekarzy w takich chwilach woli dmuchać na zimne i wysyła po kilku niepokojących objawach kobietę na patologię ciąży. Dlatego jeśli czujesz, że Twoje wysokie ciśnienie mierzone przez lekarza to wynik emocji, kup ciśnieniomierz i dokonuj pomiarów samodzielnie w domu. Wszystkie zapisz i pokaż lekarzowi (przeczytaj więcej na ten temat).

Z pamiętnika mamy

Jestem księżniczką. Im brzuch jest większy, tym odczuwam to jeszcze bardziej. Mimo to, z pracy nie rezygnuję, pozwalam się rozpieszczać w domu. To tu korzystam w weekendy z dwudaniowych obiadów i wielkich deserów, zgadzam się nie myć podłóg i nie wieszać prania. Gdy zaczynam odkurzać, okazuje się, że tego też nie mogę robić i Mężul mnie wyręcza.Pozostają mi tylko półki i ścieranie kurzy: jednak sięgać nie mogę tych wysokich, ani tych niskich, jedynie na wysokości moich oczu. Czyli w praktyce mogę nic nie robić i czekać dziesięć tygodni na poród.

W szkole rodzenia zajęcia o możliwościach każdej kobiety. Prowadzi je wyjątkowa Fanatyczka, pani, która porównuje poród do ekstazy, spełnienia i odkrywająca przed panami nowe możliwości, jakie może przynieść rodzenie dziecka. Opowiada, że poród to najpiękniejsze, co ją spotkało w życiu (mniemam, że ma sklerozę. Może mieć, skoro dobiega 60-tki). Przy tych opowieściach używa patetycznych słów, wywraca oczy do góry oraz mruga powiekami w taki sposób, jakby sama miała zaraz urodzić.

Po pierwszych zajęciach wiem, że ból jest piękny, że jest naturalny, a znieczulenia to ostateczność. Kobieta powinna rodzić samodzielnie i uwierzyć w siebie. Szczerze to mam wątpliwości, czy chce doświadczyć tej przyjemności tak bardzo, jak opowiadająca o tym Fanatyczka. Wizja 12-16 godzin w krzykach (ach te statystyki) po prostu mnie dobija.

Z pamiętnika taty

O czym oni do…mówią? Ta kobieta ze szkoły rodzenia chyba minęła się z powołaniem. Nie powiem: mówi to z wielkim przekonaniem, ale to, co mówi to już inna bajka. Przecież tego nie można słuchać z grobową miną.

Dobrze, że zajęcia są krótsze, bo Ona nie chce kłaść się na materace i ćwiczyć z innymi osobami. Zawsze pół godziny z głowy…Nadal nie wiem, po co my tak nadal chodzimy!

 

Opracowano na podstawie:
„Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy” lek.med. Michael F. Roizen, lek. med. Mehmet C. Oz
„Ciąża poradnik. Problemy płodności, ciąży i porodu” prof. Ian Greer
„Ciąża i poród naturalny. Jak czerpać radość z macierzyństwa. Praktyczny poradnik” dr Ortrud Lindemann, Adriana Ortembeg
„W oczekiwaniu na dziecko” Heidi Murkoff

Dorota

Dorota, mama trzyipółletniej Oliwii i rocznej Paulinki, orędowniczka zdrowego rozsądku w wychowywaniu dzieci. Nie znosi wypowiedzi o idealnych niemowlakach, które od pierwszych tygodni przesypiają całe noce, nie grymaszą przy jedzeniu, nigdy nie miewają kolek i złych humorów. Dzieci są tylko dziećmi. Mają prawo do gorszych dni. Tak jak ich rodzice. Uwielbia wspólne chwile z mężem i córkami. Każdego dnia uczy się, jak być trzeźwo myślącą matką.

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Current ye@r *

  1. Marta / 12 sierpnia 2012, 17:07

    Bez przesady ciąża to nie choroba ja jestem w 30tc i robię wszystko sama, myję podłogi, odkurzam, ścieram kurze, myję łazienki i okna, jak do tej pory czułam się świetnie żadnych mdłości, wymiotów teraz doskwiera mnie ból kręgosłupa i nic poza tym, ginekolog nie widzi nic złego w tym co robię. Pozdrawiam przyszłe mamy :D

    • Dorota Dorota / 12 sierpnia 2012, 17:48

      Marto, gratulację super kondycji i samopoczucia :)

    • Ewa / 12 sierpnia 2012, 18:16

      Tylko pozazdrościć dobrego samopoczucia :) Oby tak do końca!

  2. monika06 / 12 sierpnia 2012, 19:43

    oj gratuluję;)
    wiem jak to jest, sama czułam się świetnie przez całą ciąże;)robiłam wszystko sama a w dniu porodu jeszcze praktycznie cały dzień siedziałam za „kółkiem”samochodu obwożąc męża na spotkania-wieczorem jechałam już jako pasażer do szpitala;)))
    myślę, że ciąża to tylko stan przejściowy o ile nie ma żadnych przeciwwskazań ze strony zdrowotnej należy funkcjonować w miarę normalnie i racjonalnie myśleć o sobie i maluszku;)))

  3. aga123 / 14 maja 2013, 16:55

    moja mała podobno jest duża w 29 tyg. ważyła 1600, wiec teraz ma troche wiecej już, mam synka który ma 6 lat i ważył prawie 4 kg w trakcie porodu i teraz trrochę się martwię, co bedzie dalej z ta ciaza…ile będzie ważyła mała, jak ja urodze? czuje sie super, jednak ta waga…11 kg do przodu

  4. Iksa / 26 maja 2014, 20:17

    Mam już dość tej ciąży :( Jak zmienić swoje nastawienie?

    • Czaki / 21 czerwca 2014, 10:16

      Ja uważam, że kwestia samopoczucia jest trochę w naszej głowie. Też wszystko robię sama, mąż pracuje baaardzo długo, więc proste, że nie będę na niego czekać, żeby mi przyniósł zakupy, poprostu idę do sklepu po 5 razy, ale to żaden problem – samo zdrowie. Też piorę, odkurzam, sprzątam i myję okna – oczywiści w zwolnionym tempie, wszystko z umiarem, ale wychodzę z założenia, że ciąża nie powinna mnie w niczym ograniczać i nie może być wymówką. Pewnie, że są chwile, że boli brzuch, męczy potworna zgaga, albo mój maluszek porządnie kopie lub się przekręca, ale wiem, że to chwilowe i cieszę się tym jak tylko mogę. W końcu tyle na niego czekałam, jak mogłoby być inaczej… :) pozdrawiam

Rowerek biegowy First Bike

Rowerek biegowy First Bike

Na adres redakcji otrzymaliśmy rowerek biegowy FirstBIKE. Postanowiliśmy go dla Was dokładnie sprawdzić. Nie szczędziliśmy ani własnych sił, ani testowanej biegówki i wybraliśmy się na wycieczki poza miasto, my na tradycyjnych rowerach, nasza trzyipółletnia testerka na rowerku FirstBIKE – do ...

Wakacje przedłużone o dwa tygodnie?

Wakacje przedłużone o dwa tygodnie?

Facebook to portal społecznościowy, z którego korzystają nie tylko dorośli, ale również dzieci. Co ciekawe news o rzekomym przedłużeniu wakacji krąży po tablicach osób, które już dawno przekroczyły 20 lat i zdawać by się mogło, że ich ta sprawa nie ...

Ankieta

Wakacje z dziećmi są?

Zobacz wyniki

Loading ... Loading ...
Przeczytaj poprzedni wpis:
29 tydzień ciąży USG
29 tydzień ciąży

Wielu lekarzy na tym etapie ciąży zaleca, by zgłaszać się do nich raz na dwa tygodnie  (choć nie jest to...

Zamknij