10 tydzień ciąży

komentarzy: 6 , aktualizacja: 05.06.2014 17:48:28

Rozwijające się w brzuchu dziecko wygląda już jak miniaturka człowieka. Palce u stóp nie mają już błon, powstają zewnętrzne części ucha, które już wkrótce pozwolą na słuchanie wszystkiego, co dzieje się naokoło. Poza tym wszystkie organy są już wytworzone. Współpracują ze sobą, tworząc zgrany układ.

Czujesz już całą sobą, że jesteś w ciąży? Zauważasz zmiany w swoim zachowaniu? Z każdym dniem ciąża będzie coraz bardziej widoczna, a Twój organizm i Twój wygląd będzie zmieniał się dynamiczniej niż dotychczas.

Dziecko

Rozwój płodu jest bardzo dynamiczny. Na tym etapie dzidziuś mierzy już  3cm i waży około 5 gramów, wielkością przypomina suszoną śliwkę.

Główka ma już wyraźnie ludzki kształt. Tułów jest dłuższy i bardziej wyprostowany. Zaczyna się również proces wapnienia kości (kształtują się kości i chrząstka).  Rozwijają się kolana i stawy skokowe oraz maleńkie łokcie. Kończyny są już wyraźnie zarysowane, a wszystkie narządy wewnętrzne są już wykształcone.

ciaza 10 tydzien 300x225 10 tydzień ciąży

Rączki mogą się zbliżać do siebie, a nogi wyraźnie poruszać. Uformowane są już kostki i nadgarstki. Powstało też podniebienie twarde. Pod dziąsłami powstają również zalążki ząbków.

Następuje szybki rozwój mózgu. Dzięki temu, że tworzą się mięśnie, można zauważyć ruchy płodu w formie „wzdrygnięć”. Są zauważalne też ruchy ogólne.

Żołądek wytwarza już soki trawienne, a nerki większe ilości moczu. Jeśli Twoje dziecko to chłopiec, jego jądra już produkują testosteron.

Między 10 a 14 tygodniem ciąży wykonuje się ultrasonograficzne badanie (USG) grubości fałdu karkowego, które informuje o ryzyku obecności zespołu Downa. Podczas badania lekarz dokona kilku pomiarów. Sprawdź, co oznaczają poszczególne skróty, którymi posługują się ginekolodzy w trakcie badania USG.

Kobieta

Być może poranne mdłości już trochę odpuściły. Z pewnością może być również tak, że każdego ranka biegasz do toalety na siusiu albo niestety zawisnąć z głową nad muszlą. Pamiętaj o tym, że te niemiłe chwile wkrótce miną i wkraczając w drugi trymetr, poczujesz się lepiej.

Nadal możesz czuć się senna i przemęczona. Nie zdziw się również, jeśli na piersiach pojawi się sieć naczyń krwionośnych. Niestety już na tym etapie możesz zauważyć charakterystyczne linie na udach,  czy pośladkach – rozstępy. Dlatego staraj się nawilżać skórę i zdrowo się odżywiać, by nie tyć zbyt gwałtownie.

Dodatkowy objaw, który może Ci towarzyszyć na tym etapie to rozpulchnione dziąsła, skłonne do podrażnień, a nawet powiększona tarczyca.

O czym warto pamiętać?

Każdego dnia, gdy przygotowujesz sobie posiłek lub wybierasz się do restauracji, pamiętaj o tym, ze wszystko co jesz, „je” z Tobą też dziecko. Dlatego unikaj produktów, które mogłyby być dla niego niebezpieczne. Nie jedz surowego mięsa, posiłków, w którym jest niepasteryzowane mleko. Wybieraj produkty zdrowe, a nie wysoko przetworzone. Przeczytaj dieta w ciąży.

Staraj się również wsłuchać w swój organizm. Często podpowiada, czego tak naprawdę potrzebuje. Jeśli masz ochotę na nabiał, nie odmawiaj sobie go. Jedz produkty bogate w wapń, które w okresie ciąży są zalecane.

Nie zapominaj również o produktach bogatych w żelazo. Zanim zwiększy się objętość krwi krążącej w organizmie, pamiętaj o tym, by się do tego odpowiednio przygotować. Jedz mięso, jaja i nie zapominaj o rybach.

Z pamiętnika mamy

Jestem głodna. Mąż mówi, że nareszcie. Ciągle bym jadła. To niby normalne, bo organizm pracuje pełną parą i potrzebuje sporo cennych składników odżywczych. Mimo to, trochę się siebie boję. Raz nie jem nic, potem bym zjadła wszystko, co mamy w lodówce. Analizując wszystko, można popaść w paranoję. Dlatego szybko się staram uspokoić, powtarzając, że mój organizm sam wie, co dla niego najlepsze i żeby się wsłuchać w niego…a będzie dobrze.

Ponadto patrząc w lustro, wydaje się, że jestem piękniejsza. Mam wrażenie, że moje zmarszczki, tak te linie, które znajdują się w okolicy moich oczu, wyraźnie się wygładziły. To niby dlatego, że skóra ciężarnych produkuje więcej kolagenu. W takim razie nic tylko zachodzić w ciążę, by starzeć się wolniej! Firmy kosmetyczne by zbankrutowało. Wielu z nich w sumie nawet bym nie pożałowała.

Staję na wadze i bilans jest prosty: schudłam cztery kilogramy, a teraz od kilku dni waga stoi w normie. Zaraz ruszy pewnie jak torpeda i ani się obejrzę będzie na plusie 15 kilogramów. Żeby tylko tyle…

Z pamiętnika taty

Jestem chyba najszczęśliwszym mężczyzną na całym świecie. Moja żona jest w ciąży i…wiem, że wszystko będzie dobrze. Początkowy stres, niepokój jakby minęły. Chcieliśmy tego dziecka, a teraz nasze marzenie się spełnia.

Nie powiem, że jest mi łatwo patrzeć na to, jak ona się zmienia, bo ona sama mi w zrozumieniu jej humorów nie pomaga, ale mam już do tego dystans. Przytakuję jej, przytulam, nie nalegam, staram się być blisko. Póki co sprawdza się…Zobaczymy, co będzie dalej…

Chociaż napiszę coś: wiem za kim będzie ten maluch…Oczywiście za tatusiem :) Oby…;)

Opracowano na podstawie:
„Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy” lek.med. Michael F. Roizen, lek. med. Mehmet C. Oz
„Ciąża poradnik. Problemy płodności, ciąży i porodu” prof. Ian Greer
„Ciąża i poród naturalny. Jak czerpać radość z macierzyństwa. Praktyczny poradnik” dr Ortrud Lindemann, Adriana Ortembeg
„W oczekiwaniu na dziecko” Heidi Murkoff

Dorota, mama trzyipółletniej Oliwii i rocznej Paulinki, orędowniczka zdrowego rozsądku w wychowywaniu dzieci. Nie znosi wypowiedzi o idealnych niemowlakach, które od pierwszych tygodni przesypiają całe noce, nie grymaszą przy jedzeniu, nigdy nie miewają kolek i złych humorów. Dzieci są tylko dziećmi. Mają prawo do gorszych dni. Tak jak ich rodzice. Uwielbia wspólne chwile z mężem i córkami. Każdego dnia uczy się, jak być trzeźwo myślącą matką.

Komentarze

Odpowiedz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Current ye@r *

  1. Jestem jaka jestem / 20 maja 2013, 13:42

    Zaczełam 10 tydzień ciąży i nie wiem czy się martwić czy nie, bo mam mieszane uczucia, jak to wszystko powinno wyglądać. Może mi pomożecie i będzie mi z tym wszystkim zwyczajnie łatwiej? O co chodzi? Nie mam żadnych objawów ciąży. Czuje się wręcz lepiej niz na
    początku…jakby mi wszystkie objawy ciązy się cofnely. Piersi troche urosły, brzuch czasem tylko zakłuje ale
    bardzo rzadko, nie mam żadnych zachcianek. Jakby nic sie nie dzialo: jem 5 razy dziennie, apetyt taki jak zwykle. Zero nudnosci czy tym bardziej wymiotow. Czy to normalne? Czy powinnam się bac? Wizyte mam dopiero za 3 tyg…

    • Kasia / 24 maja 2013, 22:01

      Każda ciąża jest inna. Każy poród też. Jeśli nie masz bolesnych skurczy, jak na miesiączkę, bólu narastającego, to nie masz się czego bać. Będzie dobrze! ;) A jak objawy się pojawią to zatęsknisz za spokojem. Powodzenia!

    • Sylwia / 23 lipca 2013, 23:32

      Ja przy pierwszej ciazy nie mialam nudnosci ani zachcianek i bardzo dobrze sie czulam. Teraz spodziewam sie drugiego dzidziusia i nudnosci mialam moze ze 4 razy ale to pewnie dlatego ze za duzo zjadlam na raz.. :D

  2. Kasia / 16 grudnia 2013, 19:47

    jutro zaczynam 10! :) mdłośći się nasilają i chyba są w szczytowym miejscu :(

  3. Marysia / 3 lutego 2014, 16:41

    Nie mogę się doczekać USG i tego, kiedy dowiem się jaka jest płeć dziecka. A Wy? Macie jakieś przeczucia..?

  4. Kaka / 7 lutego 2014, 15:02

    Świetnie opracowany kalendarz ciąży, czekam na kalendarz drugiego roku życia :)

Przeczytaj poprzedni wpis:
ciąża 9 tydzień
9 tydzień ciąży

Gratulacje, Twój mały „robaczek” jest już płodem! Z etapu zarodka wkracza do kolejnego, w którym następuje dalszy bardzo intensywny rozwój....

Zamknij